کمکهای اولیه: اقدامات فوری و ابتدایی برای کمک به مجروحان پیش از رسیدن خدمات درمانی کامل
سه گام ساده در کمکهای اولیه
وقتی با یک مجروح روبرو میشوید، اولین کاری که باید بکنید این است که آرامش خود را حفظ کنید. اگر شما نترسید، مجروح هم کمتر میترسد. بعد از آن، این سه گام را بهترتیب انجام دهید:
| گام | کاری که باید انجام دهید | مثال در حیاط مدرسه |
|---|---|---|
| اول | بررسی کنید که مجروح هوشیار است یا نه. با او آرام صحبت کنید. | از دوستتان بپرسید: «آیا صدایم را میشنوی؟ چشمانت را باز کن.» |
| دوم | محل آسیب را بهآرامی نگاه کنید. اگر خونریزی داشت، با یک پارچهٔ تمیز روی آن فشار دهید. | اگر زانوی دوستتان خراش برداشته، با دستمال کاغذی تمیز روی زخم را بپوشانید و کمی فشار دهید. |
| سوم | سریعاً از یک بزرگتر (معلم، والدین یا پزشک مدرسه) کمک بخواهید. | به دوستتان بگویید که میروید و معلم را صدا میکنید و سریع این کار را بکنید. |
چند کاربرد روزمره در مدرسه و خانه
فرض کنید در زنگ تفریح، یکی از بچهها هنگام دویدن زمین میخورد و دستش را میزند به دیوار. او گریه میکند و دستش را گرفته است. شما چه کار میکنید؟ اول با صدای آرام به او میگویید: «اشکالی ندارد، من هستم. به من نگاه کن.» سپس از او میپرسید که کجایش درد میکند. اگر دستش کبود شده یا کمی ورم کرده، از او میخواهید که دستش را تکان ندهد و شما میروید و کیسهٔ یخ را از یخچال آبدارخانه میآورید و روی ورم میگذارید. اما مواظب باشید که یخ را مستقیم روی پوست نگذارید؛ حتماً دور آن یک پارچهٔ نازک بپیچید. بعد هم سریعاً به دفتر مدرسه بروید و کمکخواهی کنید. این کارها خیلی ساده هستند اما میتوانند از بدتر شدن آسیب جلوگیری کنند.
یک مثال دیگر: اگر برادر یا خواهر کوچکترتان با چاقوی میوهخوری انگشتش را ببرد، شما نباید وحشت کنید. اول با آب ولرم بهآرامی زخم را بشویید تا کثیفیهای آن برود. سپس با یک گاز استریل یا دستمال تمیز، روی زخم را بپوشانید و کمی فشار دهید تا خونریزی بند بیاید. بعد هم سریعاً مادر یا پدرتان را خبر کنید. یادتان باشد که هرگز از پنبه برای زخم استفاده نکنید، چون الیاف آن ممکن است به زخم بچسبد.
سؤالهای چالشی و پاسخ آنها
پاسخ: اگر کسی به حرفهایتان پاسخ نداد و حرکت نکرد، او را به پهلو بخوابانید (به حالت «بهبودی»). سپس سریعاً با صدای بلند از بزرگترها کمک بخواهید و شمارهٔ اورژانس را بگیرید. هرگز به او آب یا خوراکی ندهید.
پاسخ: با یک پارچهٔ تمیز، محکم روی زخم فشار دهید و پارچه را عوض نکنید، چون لختهٔ خون را از بین میبرید. اگر پارچه خیس شد، پارچهٔ دیگری روی آن بگذارید و به فشار دادن ادامه دهید تا کمک برسد.
پاسخ: خیر، مگر اینکه خطر جانی مانند آتشسوزی یا ریزش آوار وجود داشته باشد. در غیر این صورت، او را به همان حال رها کنید تا فرد ماهر یا پزشک برسد. جابهجایی اشتباه ممکن است آسیب گردن یا کمر را بدتر کند.
