فرم معتبر نیست.
منظور از داشتن سبک زندگی سالم که یکی از توصیههای خودمراقبتی برای حفظ سلامت روان در دورهٔ نوجوانی است، انجام چه کارهایی است؟ سه مورد کافی است.
پاسخ تشریحی :
نمایش پاسخ
غذاهای سالم بخورید. برای استراحت و تمدد اعصاب وقت بگذارید. روشهای تمدد اعصاب را که برایتان مفید است بیابید. دعا، یوگا، تکنیکهای آرامسازی و تمرین تمرکز را بهکار ببرید. سعی کنید از زندگیتان لذت ببرید.
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...