امتحان سلامت و بهداشت دوازدهم نوبت اول دی 1400 (درس 1 تا 7)

- مفهوم سلامت در ابعاد جسمانی، روانی، اجتماعی، و معنوی و اهمیت خودمراقبتی.
- ارتباط سبک زندگی با بیماری‌های مزمن مانند دیابت، سرطان، و پوکی استخوان.
- عوامل موثر بر سلامت شامل سبک زندگی، عوامل ژنتیکی، و محیطی.
- اصول تغذیه سالم شامل تعادل، تنوع، و تناسب.
- تاثیر چاقی بر مشکلات غددی مانند دیابت نوع 2 و بلوغ زودرس.
- طبقه‌بندی نمایه توده بدنی و کاربرد آن در افراد مختلف.
- نکات بهداشت فردی در فرایند تولید و آماده‌سازی غذا.
- عوامل فیزیکی موثر در فساد مواد غذایی مانند نور و رطوبت.
- عوامل خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و روش‌های کنترل آن‌ها.
- علائم سکته مغزی و اهمیت تشخیص زودهنگام.
- گام‌های پیشگیری از دیابت و بیماری‌های واگیر مانند هپاتیت و وبا.
- آزمایش‌های غربالگری و نقش آن‌ها در تشخیص سرطان‌های مختلف.
- اهمیت کاهش وزن اصولی و رعایت نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری از بیماری‌ها.