تعداد نتایج : 9471
استرس سالم و ناسالم: استرسی که باعث انگیزه و هوشیاری میشود، استرسی که عملکرد فرد را مختل میکند
استرس سالم و ناسالم: موتور محرکه یا ترمز دستی؟ نقش دوگانهٔ استرس در زندگی: چگونه میتواند ما را هوشیار کند یا عملکردمان را مختل نماید. خلاصه: استرس همیشه دشمن سلامتی نیست. این مقاله به بررسی تفاوت بین استرس سالم۱ و استرس ناسالم۲ میپردازد و توضیح میدهد که چگونه یک مقدار کنترلشده از استرس میتواند…
تولیدمثل جنسی: نوعی تولیدمثل که با ترکیب یاختههای جنسی نر و ماده انجام میشود.
تولید مثل جنسی: معمای تنوع زیستی شکلی رایج از تولید مثل که عامل اصلی تفاوتهای فردی و سازگاری با محیط است تولید مثل جنسی[1]، روشی است که تقریباً همه موجودات زنده پیچیده مانند انسانها، حیوانات و گیاهان برای به وجود آوردن نسل جدید از آن استفاده میکنند. در این روش، دو والد (نر و ماده) با ترکیب سلولهای…
فشار روانی یا استرس: واکنش بدن و ذهن به مشکلات زندگی
فشار روانی یا استرس: واکنش بدن و ذهن به مشکلات زندگی از دلشوره امتحان تا نگرانیهای بزرگتر؛ مکانیسمی کهن برای بقا در دنیای مدرن. خلاصه مقاله: استرس یا فشار روانی۱، واکنشی طبیعی بدن و ذهن ما به هرگونه چالش یا تهدید ادراکشده است. این مقاله به زبانی ساده، مراحل پاسخ استرس (آمادهباش، مقابله و فرسودگی)،…
تولیدمثل غیرجنسی: نوعی تولیدمثل که بدون ترکیب یاختههای جنسی و معمولاً با یک فرد انجام میشود.
تولیدمثل غیرجنسی: راههای شگفتانگیز آفرینش در طبیعت ایجاد موجودات جدید تنها با یک والد و بدون نیاز به لقاح خلاصه: تولیدمثل غیرجنسی روشی برای ایجاد موجودات زنده جدید است که در آن فقط یک والد شرکت دارد و ترکیب سلولهای جنسی[superscript][1][/superscript] رخ نمیدهد. در این مقاله با انواع مختلف این روش…
اختلالات روانی رفتاری: مشکلاتی مانند استرس، اضطراب و افسردگی
اختلالات روانی رفتاری: سفر به دنیای درون درک استرس، اضطراب و افسردگی به زبان ساده برای دانشآموزان و نوجوانان اختلالات روانی رفتاری مانند استرس، اضطراب و افسردگی بخش مهمی از سلامت کلی ما را تشکیل میدهند. این مقاله به زبان ساده، تعریف، علائم، علل و راهکارهای مقابله با این مشکلات را برای دانشآموزان…
تولیدمثل: فرایندی که باعث افزایش تعداد جانداران و بقای نسل آنها میشود.
تولیدمثل: کلید ادامهٔ زندگی فرایندی شگفتانگیز که باعث افزایش تعداد جانداران و بقای نسلها میشود. خلاصه: تولیدمثل(۱)، مهمترین فرایند برای بقای هر گونه از موجودات زنده است. این فرایند، که به دو روش اصلی جنسی(۲) و غیرجنسی(۳) انجام میشود، باعث پدید آمدن افراد جدید و افزایش جمعیت میگردد. در تولیدمثل…
بهداشت روان نوجوانی: مراقبت از سلامت روان در دوره بلوغ
بهداشت روان نوجوانی: مراقبت از سلامت روان در دوره بلوغ سفر پرچالش بلوغ و نقشهای برای سلامت ذهن و روان خلاصه: دوران بلوغ، یکی از حسّاسترین و مهمترین مراحل رشد هر فرد است که همراه با تغییرات جسمانی1، شناختی و هیجانی گسترده است. سلامت روان در این دوران، سنگ بنای یک زندگی شاد و موفق در بزرگسالی محسوب…
تغذیه سالم: نوع تغذیهای که به پیشگیری از بیماریها کمک میکند.
سفری به دنیای تغذیه سالم: سلاحی قدرتمند در برابر بیماریها غذاهایی که میخوریم، بیش از آنچه فکر میکنیم بر سلامتی آیندهی ما تأثیر میگذارند. این مقاله به زبانی ساده توضیح میدهد که چگونه انتخابهای غذایی هوشمندانه میتوانند مانند یک سپر محافظ، از بدن در برابر بسیاری از بیماریهای شایع محافظت کنند.…
انعطافپذیری: توان سازگاری با تغییرات زندگی
انعطافپذیری1: توان سازگاری با تغییرات زندگی سفری به قلب تابآوری2، از یاختههای بدن تا چالشهای روزمره خلاصه: انعطافپذیری یا توان سازگاری، مهارتی کلیدی برای عبور موفقیتآمیز از چالشها و تغییرات غیرمنتظره زندگی است. این مقاله به زبان ساده، مفهوم انعطافپذیری را در سطوح مختلف، از سلولهای بدن تا مسائل…
دود سیگار: عامل محیطی افزایشدهنده خطر سرطان
دود سیگار: عامل محیطی افزایشدهنده خطر سرطان یک عامل خطر قابل پیشگیری که سلامت ما و اطرافیان را تهدید میکند دود سیگار، یک عامل محیطی مهم و خطرناک است که خطر ابتلا به سرطان را به شدت افزایش میدهد. این دود حاوی هزاران ماده شیمیایی است که حداقل 70 مورد از آنها به عنوان مواد سرطانزا…