پروردگارا، به ما شکیبایی ببخش
صبر یعنی چه؟
صبر یعنی وقتی اتفاقی می‌افتد که دوستش نداریم، عصبانی یا ناراحت نشویم و بتوانیم آرامش خودمان را حفظ کنیم. مثلاً وقتی در صف ناهار مدرسه هستی و خیلی گرسنه‌ای، صبر یعنی آرام منتظر نوبت خودت بمانی و هل ندهی.
انواع صبر در زندگی ما
ما در موقعیت‌های مختلف می‌توانیم صبور باشیم. جدول زیر برخی از این موقعیت‌ها را نشان می‌دهد:
| کجا؟ | چه کار کنیم؟ | نتیجه صبر |
|---|---|---|
| سر کلاس درس | ساکت نشستن و گوش دادن به معلم | یادگیری بهتر |
| خانه، هنگام بازی با خواهر یا برادر | نوبت را رعایت کردن | بازی شادتر و دعوا کمتر |
| وقتی تکلیف سخت است | دوباره تلاش کردن و ناامید نشدن | حل مسئله و احساس غرور |
چگونه صبور شویم؟
صبور شدن گاهی سخت است. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانیم با کمک آن‌ها صبر خودمان را بیشتر کنیم. یکی از بهترین راه‌ها، دعا کردن است. وقتی می‌گوییم "رَبَّنَا افرِغ عَلَینا صَبرًا"، در واقع از خداوند می‌خواهیم که صبر را مانند آبی که از آسمان می‌بارد، به دل‌های ما بریزد و آن را قوی کند.
مثلاً فرض کن می‌خواهی با لگو یک برج بلند بسازی. اگر برج زود خراب شد، به جای عصبانی شدن، یک نفس عمیق بکش و بگو: "خدایا، به من صبر بده تا دوباره آن را بسازم." بعد دوباره شروع کن. می‌بینی که کم‌کم موفق می‌شوی.
سوال‌های مهم درباره صبر
پاسخ: سعی کن از 1 تا 10 بشماری. این کار به تو فرصت می‌دهد تا آرام شوی و سپس تصمیم بهتری بگیری.
پاسخ: نه! حتی برای چیزهای خوب هم صبر لازم است. مثلاً برای باز کردن هدیه تولدت باید صبر کنی تا زمان جشن برسد.
پاورقی
۱صبر (Patience): به معنای توانایی تحمل سختی‌ها، انتظار و ناامید نشدن بدون ناراحتی یا عصبانیت است.