مراقبت از سالمندان و افراد ناتوان
شناخت نیازهای جسمی، روانی و روزمره و همراهی مسئولانه با افرادی که به کمک بیشتری نیاز دارند.
مراقبت از سالمندان و افراد ناتوان تنها انجام کارهای روزانه برای آنها نیست، بلکه توجه به سلامت جسم، آرامش روان، حفظ احترام، ایجاد احساس امنیت و کمک به داشتن زندگی باکیفیتتر را نیز در بر میگیرد. بسیاری از سالمندان یا افرادی که به دلیل بیماری یا ناتوانی با محدودیت روبهرو هستند، برای انجام برخی کارها به کمک دیگران نیاز دارند. اعضای خانواده، دوستان و حتی نوجوانان میتوانند با رفتارهای ساده اما مسئولانه، نقش مهمی در بهتر شدن زندگی این افراد داشته باشند و فضای خانه را سرشار از محبت و همکاری کنند.
نیازهای مهم و شیوه درست مراقبت
نکته: مراقبت خوب یعنی کمک کردن بدون اینکه احساس ارزشمندی و استقلال فرد از بین برود.
| نوع نیاز | نمونه مراقبت |
|---|---|
| جسمی | کمک در جابهجایی، تهیه غذای مناسب، یادآوری زمان دارو و توجه به ایمنی خانه |
| روانی | گوش دادن با حوصله، گفتوگو، احترام و ایجاد احساس ارزشمندی |
| روزمره | کمک در خرید، مرتب کردن وسایل، همراهی در رفتوآمد و انجام کارهای ساده خانه |
سالمندی بخشی طبیعی از زندگی است و ممکن است با کاهش توان بدنی، ضعیفتر شدن بینایی یا شنوایی و کندتر شدن حرکت همراه باشد. برخی افراد نیز به دلیل بیماری یا آسیبدیدگی، برای انجام کارهای روزانه به کمک دیگران نیاز دارند. در چنین شرایطی، مهمترین اصل، رفتار محترمانه و صبورانه است. نباید تصور کنیم که این افراد توانایی انجام هیچ کاری را ندارند. بهتر است ابتدا اجازه دهیم کارهایی را که از عهده آن برمیآیند، خودشان انجام دهند و فقط در صورت نیاز کمک کنیم.
برای نمونه، اگر پدربزرگ در بالا رفتن از پلهها مشکل دارد، میتوان هنگام حرکت کنار او بود یا وسایلش را حمل کرد. اگر مادربزرگ برای خواندن نوشتههای ریز مشکل دارد، میتوان متن را برای او خواند. همچنین اگر یکی از اعضای خانواده به دلیل بیماری نمیتواند خرید انجام دهد، نوجوان خانواده میتواند با هماهنگی بزرگترها در این کار کمک کند. چنین رفتارهایی علاوه بر کمک عملی، احساس محبت و امنیت را نیز افزایش میدهد.
اهمیت مراقبت در خانواده و جامعه
مراقبت درست از سالمندان و افراد ناتوان فقط به سود آنها نیست، بلکه همه اعضای خانواده از آن بهره میبرند. وقتی افراد خانواده با همکاری مسئولیتها را تقسیم میکنند، فشار کار کمتر میشود و محیط خانه آرامتر خواهد بود. نوجوانان نیز با مشارکت در این کار، مهربانی، مسئولیتپذیری، صبر و احترام به دیگران را در عمل یاد میگیرند.
گاهی سالمندان بیش از کمک جسمی، به همصحبتی نیاز دارند. ممکن است احساس تنهایی کنند یا دوست داشته باشند خاطرات خود را برای دیگران تعریف کنند. گوش دادن با دقت، پرسیدن نظر آنها و دعوتشان به حضور در جمع خانواده باعث میشود احساس کنند هنوز جایگاه مهمی دارند. حتی 15 دقیقه گفتوگوی صمیمانه در طول روز میتواند تأثیر زیادی بر روحیه آنها داشته باشد.
از سوی دیگر، رعایت نکات ایمنی نیز اهمیت فراوانی دارد. جمع کردن وسایل اضافی از مسیر رفتوآمد، خشک نگه داشتن کف خانه، روشن بودن راهروها و قرار دادن وسایل پرکاربرد در محل مناسب، احتمال زمین خوردن یا آسیب دیدن را کاهش میدهد. نوجوانان میتوانند در انجام این کارها نقش مؤثری داشته باشند، بدون اینکه مسئولیت درمان یا کارهای تخصصی را بر عهده بگیرند.
| رفتار مناسب | رفتار نامناسب |
|---|---|
| با احترام صحبت کردن | بیحوصلگی و تند صحبت کردن |
| پرسیدن نظر فرد | تصمیم گرفتن بدون توجه به خواسته او |
| کمک هنگام نیاز | انجام همه کارها بدون اجازه و بدون نیاز |
پرسشهای مهم
پرسش: آیا مراقبت یعنی همه کارهای فرد را انجام دهیم؟
پاسخ: خیر. بهتر است فرد تا جایی که توانایی دارد، خودش کارهایش را انجام دهد و فقط در بخشهایی که نیاز دارد از دیگران کمک بگیرد.
پاسخ: خیر. بهتر است فرد تا جایی که توانایی دارد، خودش کارهایش را انجام دهد و فقط در بخشهایی که نیاز دارد از دیگران کمک بگیرد.
پرسش: آیا نوجوانان هم میتوانند در مراقبت نقش داشته باشند؟
پاسخ: بله. کارهایی مانند همصحبتی، کمک در خرید، مرتب کردن وسایل یا همراهی در کارهای ساده، نمونههایی از کمک مناسب نوجوانان است.
پاسخ: بله. کارهایی مانند همصحبتی، کمک در خرید، مرتب کردن وسایل یا همراهی در کارهای ساده، نمونههایی از کمک مناسب نوجوانان است.
پرسش: اگر سالمند کمک ما را نپذیرفت، چه باید کرد؟
پاسخ: باید با احترام دلیل مخالفت او را پرسید و بدون اصرار یا ناراحتی، در زمان مناسب دوباره پیشنهاد کمک داد.
پاسخ: باید با احترام دلیل مخالفت او را پرسید و بدون اصرار یا ناراحتی، در زمان مناسب دوباره پیشنهاد کمک داد.
پرسش: آیا توجه به روحیه افراد به اندازه کمک جسمی مهم است؟
پاسخ: بله. احترام، محبت، گفتوگو و حضور در کنار فرد، احساس تنهایی را کاهش میدهد و کیفیت زندگی او را بهتر میکند.
پاسخ: بله. احترام، محبت، گفتوگو و حضور در کنار فرد، احساس تنهایی را کاهش میدهد و کیفیت زندگی او را بهتر میکند.
مراقبت از سالمندان و افراد ناتوان نشانه مسئولیتپذیری، مهربانی و احترام به انسانهاست. هر فرد، حتی یک دانشآموز، میتواند با رفتارهای ساده مانند گوش دادن، کمک در کارهای روزانه، رعایت ایمنی خانه و حفظ احترام، نقش ارزشمندی در آسایش دیگران داشته باشد. مراقبت درست، به معنای انجام همه کارها به جای فرد نیست؛ بلکه یعنی شناخت نیازهای او، حمایت در زمان مناسب و حفظ عزت و استقلالش تا جایی که امکان دارد.