گاما رو نصب کن!

{{ (unreadNum > 99)? '+99' : unreadNum }}
اعلان ها
اعلان جدیدی وجود ندارد!
{{ number }}

پربازدیدها: #{{ tag.title }}

روش‌های سازگارانه که در بلند مدت برای مقابله با استرس مفید است، را نام ببرید.

پاسخ تشریحی :
نمایش پاسخ

ورزش‌های هوازی، تمرین آرام سازی خود، استفاده از روش‌های حل مسئله، نوشتن خاطرات، تغذیه مناسب، حمایت‌های اجتماعی، تفریح و سرگرمی، برنامه ریزی زمان بندی شده.

تحلیل ویدئویی تست

تحلیل ویدئویی برای این تست ثبت نشده است!

محمد پارسامنش