با توجه به نمودار، دمای جسم در مدت $120s$ از $-{{20}^{{}^\circ }}C$ به ${{40}^{{}^\circ }}C$ رسيده است لذا با استفاده از رابطهٔ مبادلهٔ گرما داريم:
$Q=mc\Delta \theta \xrightarrow[\Delta \theta =40-(-20)={{60}^{{}^\circ }}]{m=100g=0/1kg,c=400\frac{J}{kg{{.}^{{}^\circ }}C}}$
$Q=0/1\times 400\times 60=2400J$
جسم اين مقدار گرما را در مدت $120s$ دريافت كرده است لذا بهطور متوسط در هر ثانیه $\frac{2400}{120}=20J$ گرما دریافت کرده است.