بر اساس تصویر و توضیح صفحه 21 (سد شهید عباسپور)، برق از انرژی آب جاری تولید می‌شود. فرآیند کامل این‌گونه است: آب پشت سد در ارتفاع قرار دارد و انرژی وضع (پتانسیل گرانشی) دارد. وقتی دریچه‌های سد باز می‌شوند، آب شروع به سقوط می‌کند و انرژی وضع آن به انرژی جنبشی تبدیل می‌شود  آب با سرعت زیاد به پره‌های توربین‌های داخل سد برخورد می‌کند و آن‌ها را می‌چرخاند (انرژی جنبشی آب → انرژی چرخشی/مکانیکی توربین). محور توربین به یک ژنراتور متصل است. ژنراتور با چرخیدن، از طریق القای الکترومغناطیسی، انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می‌کند. این برق سپس از طریق خطوط انتقال به شهرها فرستاده می‌شود. این یک مثال زیبا از چندین مرحله تبدیل انرژی است که در آن در نهایت انرژی از دست نمی‌رود بلکه شکل آن تغییر می‌کند. البته در واقعیت، مقداری انرژی در هر مرحله به دلیل اصطکاک و مقاومت به گرما تبدیل می‌شود (راندمان کمتر از 100٪).