آزمون مجازی درس 2 سلامت و بهداشت دوازدهم | سبک زندگی
لطفا برای اطمینان از عملکرد و تجربه بهتر از مرورگرهای مدرن و به روز مانند کروم یا فایرفاکس استفاده کنید.

حسن میخواهد وزن خود را کاهش دهد، او باید در نظر داشته باشد که «در یک شب نمیتواند به وزن مطلوب برسد.» این جمله مربوط به کدامیک از گامهای برنامهریزی برای خودمراقبتی میباشد؟