امتحان نوبت اول دیماه 1403 سلامت و بهداشت دوازدهم هنرستان ابتکار

1. اهمیت «بهداشت و سلامت» در ارتقای کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌ها.
2. نقش تغذیه متعادل، تناسب و تنوع در حفظ سلامت بدن.
3. تأثیر عوامل محیطی، ژنتیکی و سبک زندگی بر سلامت جسمی و روانی.
4. راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون و چاقی.
5. اهمیت خودمراقبتی در حفظ و بهبود سلامت فردی و اجتماعی.
6. بیماری‌های واگیر و نقش واکسیناسیون و اقدامات پیشگیرانه در کنترل آن‌ها.
7. بیماری‌های مرتبط با مواد غذایی و ضرورت رعایت اصول بهداشت مواد غذایی.
8. اثرات کم‌خوابی، استرس و آلودگی هوا بر سلامت عمومی.
9. مدیریت وزن و تناسب اندام با تأکید بر تعادل انرژی و کاهش وزن پایدار.
10. عوامل خطرساز در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان و روش‌های پیشگیری.
11. وظایف اندام‌های بدن مانند گوش، چشم و پوست در حفاظت از سلامت فردی.
12. آگاهی از مفاهیم پایه‌ای نظیر «HIV»، هپاتیت و بیماری‌های مزمن و روش‌های مدیریت آن‌ها.