تعداد نتایج : 7783
وزن مطلوب: محدودهای از وزن که بیشترین سلامت و کمترین خطر بیماری را دارد
وزن مطلوب: جستوجو برای سلامت پایدار محدودهای از وزن که بیشترین سلامت و کمترین خطر بیماری را به ارمغان میآورد. خلاصه: وزن مطلوب1 یک عدد ثابت و جادویی نیست، بلکه یک محدوده سالم است که برای هر فرد بر اساس ویژگیهای بدنش محاسبه میشود. این محدوده با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت2، فشار…
چاقی سیبی و گلابی: دو الگوی توزیع چربی بدن که نوع سیبی خطر بیشتری برای بیماریهای قلبی دارد
چاقی سیبی و گلابی: رمزگشایی از نقشهٔ چربی بدن چرا شکل بدن شما مهمتر از عدد ترازو است؟ درک تفاوت دو الگوی توزیع چربی و خطرات پنهان آنها برای سلامت قلب. خلاصهٔ مقاله: همهٔ چاقیها یکسان نیستند. این مقاله به بررسی دو الگوی معروف توزیع چربی بدن به نامهای «چاقی سیبی»1 و «چاقی گلابی»2 میپردازد. شکل بدن…
اضافه وزن و چاقی: افزایش غیرطبیعی وزن ناشی از تجمع بیش از حد چربی در بدن
اضافه وزن و چاقی: وقتی بدن بیش از حد چربی ذخیره میکند یک راهنمای جامع و گامبهگام برای دانشآموزان درباره علل، عوارض و راههای مقابله با چاقی خلاصه: اضافه وزن1 و چاقی2 به معنی انباشت غیرطبیعی و بیش از حد چربی در بدن است که میتواند سلامت را به خطر بیندازد. این مقاله به زبان ساده به بررسی شاخص توده…
مکمل غذایی: مواد حاوی ویتامین یا ماده معدنی که فقط با تجویز پزشک باید مصرف شود
مکملهای غذایی: چرا و چه زمانی باید زیر نظر پزشک مصرف شوند؟ راهنمای جامع و ساده برای دانشآموزان دربارهی ویتامینها، مواد معدنی و اهمیت مشورت با پزشک خلاصه: مکملهای غذایی1 حاوی ویتامینها و مواد معدنی هستند که گاهی برای جبران کمبودهای بدن لازم میشوند. اما مصرف برخی از این مکملها بدون تجویز پزشک…
شفاف: حالتی که نور از مخلوط عبور میکند.
شفافیت در اطراف ما: نور چگونه از مخلوطها میگذرد؟ یک کاوش ساده در دنیای مواد شفاف، نیمهشفاف و کدر خلاصه: آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا از پشت شیشه پنجره همه چیز را واضح میبینیم، اما از پشت یک شیشه شیر، همه چیز تار و محو است؟ پاسخ این سوال در مفهوم شفافیت نهفته است. شفافیت حالتی است که…
کمخونی، گواتر و پوکی استخوان: بیماریهایی که در اثر کمبود برخی ریزمغذیها ایجاد میشوند
کمخونی، گواتر و پوکی استخوان: جنگجویان نامرئی بدن ما سه بیماری شایع که دشمن اصلی آنها کمبود مواد مغذی کوچک اما قدرتمند است. خلاصه: بدن انسان مانند یک شهر پرجنبوجوش است که برای عملکرد صحیح به مواد اولیه نیاز دارد. ریزمغذیها۱، ویتامینها و مواد معدنی، کارگران کوچک اما حیاتی این شهر هستند. کمبود این…
ذرات معلق: ذرات جامدی که در مایع پخش شدهاند ولی حل نشدهاند.
ذرات معلق: ماجرای جامدهای شناور در مایع ذراتی که حل نمیشوند، فقط در مایع پخش میشوند! از شربت خاکشیر تا آلودگی هوا، همه یک اصل علمی دارند. خلاصه مقاله: در این مقاله با ذرات معلق یا سوسپانسیون[1] آشنا میشویم. میفهمیم که این ذرات جامد چگونه در یک مایع پخش میشوند اما در آن حل نمیشوند. با بررسی ویژگیهای…
سوسپانسیون یا تعلیقه: مخلوط ناهمگن که ذرات جامد در مایع معلقاند.
سوسپانسیون یا تعلیقه: ذرات معلق در مایع یک جهان ناهمگن و شگفتانگیز در اطراف ما: از نوشیدنیها تا داروها. خلاصه مقاله: سوسپانسیون۱ یا تعلیقه، نوعی مخلوط ناهمگن است که در آن ذرات ریز جامد به طور یکنواخت در سرتاسر یک مایع پخش شده و در آن معلق هستند. این ذرات با گذشت زمان تهنشین میشوند و مخلوط را از…
ریزمغذیها: ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به مقدار کم
ریزمغذیها: قهرمانان کوچک سلامتی مواد مغذی حیاتی که بدن ما به مقادیر کم به آنها نیاز دارد اما نبودشان مشکلات بزرگی ایجاد میکند. خلاصه: ریزمغذیها شامل ویتامینها و مواد معدنی هستند که بدن ما به مقدار بسیار کمی به آنها نیاز دارد، اما همین مقادیر ناچیز برای انجام هزاران فرآیند حیاتی مانند تولید انرژی،…
مخلوط ناهمگن: مخلوطی که اجزای آن به طور یکنواخت پخش نشدهاند.
مخلوط ناهمگن: جهان نابرابر مخلوطها آشنایی با مخلوطهایی که در آن همه چیز به یک شکل پخش نشده است. خلاصه: در این مقاله به سراغ دنیای مخلوط ناهمگن میرویم. خواهیم دید که اجزای این مخلوطها به صورت غیریکنواخت در هم آمیخته شدهاند و اغلب میتوان اجزای تشکیلدهنده آنها را با چشم غیرمسلح یا میکروسکوپ تشخیص…