حرکت لزگی: جابهجایی تعادلی در حالت چمباتمه با تعویض سریع پای کشیده و پای تکیهگاه.
حرکت لزگی: جابهجایی تعادلی در حالت چمباتمه با تعویض سریع پای کشیده و پای تکیهگاه چگونه با چمباتمه زدن و عوض کردن پاها، تعادل خود را حفظ کنیم؟ چکیده:…
حرکت وضعی: چرخش یک جسم به دور محور خود
حرکت وضعی: چرخشی که جهان را میچرخاند از فرفره تا زمین، نیروی مرموزی که همهچیز را به دور خود میچرخاند. خلاصه: حرکت وضعی، چرخش یک جسم به دور یک…
حرکت انتقالی: حرکت یک جسم به دور جسم دیگر
حرکت انتقالی: حرکت یک جسم به دور جسم دیگر درک پدیدههای نجومی و مکانیکی از مدار سیارات تا چرخش الکترونها حرکت انتقالی یا مداری1 یکی از بنیادیترین…
دامنهٔ حرکتی مفصل: گسترهٔ زاویهای که مفصل میتواند بدون آسیب در آن حرکت کند.
دامنهٔ حرکتی مفصل: گسترهٔ زاویهای که مفصل میتواند بدون آسیب در آن حرکت کند آشنایی با زاویهٔ حرکت مفصلها و اینکه چطور بدون آسیب دیدگی، بهترین عملکرد…
بیومکانیک حرکت: بررسی نیروها و وضعیت بخشهای بدن برای تحلیل چگونگی اجرای حرکت.
بیومکانیک حرکت نیروها و وضعیت بدن چگونه بر حرکت ما اثر میگذارند؟ در این مقاله میآموزیم که نیروها چگونه روی بخشهای بدن اثر میگذارند و وضعیت…
محور حرکت: خط فرضی که چرخش بدن یا اندام پیرامون آن انجام میشود.
محور حرکت؛ خط نامرئی که چرخش را ممکن میکند بدن ما و بسیاری از وسایل دور یک خط فرضی میچرخند؛ شناخت این خط به درک بهتر حرکت کمک میکند. چکیده: در…
نیروی حرکتی: عامل ایجاد یا تغییر حرکت که از انقباض عضلات و انتقال وزن حاصل میشود.
نیروی حرکتی: عاملی برای ایجاد یا تغییر حرکت آشنایی با مفهوم نیرو، نقش انقباض ماهیچهها و انتقال وزن در حرکتهای روزمره چکیده: در این مقاله میخوانیم…
حرکت پروانه: باز و بستهکردن همزمان دستها و پاها با جهشهای پیاپی.
حرکت پروانه: باز و بستهکردن همزمان دستها و پاها با جهشهای پیاپی هماهنگی دست و پا در حرکت پروانه، کلید پیشرفت در شنا و افزایش توان بدنی چکیده:…
حرکت قیچی پا: جابهجایی متناوب پاهای کشیده در جهت مخالف برای تمرین عضلات و هماهنگی.
حرکت قیچی پا: تمرینی برای هماهنگی و توان عضلانی یادگیری یک حرکت ساده و موثر برای تقویت عضلات پا و هماهنگی دو سوی بدن چکیده: حرکت قیچی پا یک فعالیت بدنی ساده است…
حرکت در زبان قرآن چیست؟
حرکت در زبان قرآن: نشانههای راهنمای تلاوت آشنایی با نشانههایی که به ما کمک میکنند قرآن را زیبا و درست بخوانیم. این مقاله به بررسی مفهوم حرکت۱…
حرکت: تغییر مکان جسم در زمان
حرکت (Motion): تغییر مکان جسم در زمان سفری برای کشف جهان پویای حرکت، از قدمزدن ساده تا پرواز موشکها. خلاصه: حرکت(Motion) یکی از بنیادیترین مفاهیم…
حرکت براونی: حرکت تصادفی ذرات معلق در سیال
حرکت براونی: رقص نامرئی ذرات در جهان مایعات کاوشی در دنیای میکروسکوپیِ حرکتِ دائمی و تصادفی ذرات خلاصه: حرکت براونی1 پدیدهای فیزیکی است که در آن ذرات بسیار…
حرکت وضعی و انتقالی
حرکت وضعی و انتقالی: دو رقص مهم زمین و اجرام آسمانی درک تفاوت بین چرخش اجرام به دور خود و حرکت آنها به دور دیگر اجرام، کلید فهم بسیاری از پدیدههای طبیعی…
حرکت زیگزاگ با توپ: دریبل میان نشانهها با تغییر پیاپی جهت و حفظ کنترل توپ.
حرکت زیگزاگ با توپ: دریبل میان نشانهها با تغییر پیاپی جهت و حفظ کنترل توپ یاد بگیر چطور با تغییر مسیرهای پیاپی، توپ را زیر کنترل خودت داشته باشی چکیده: در این…
تصمیمگیری حرکتی: انتخاب سریع و مناسب حرکت یا راهبرد بر اساس موقعیت محیط و بازی.
تصمیمگیری حرکتی: انتخاب سریع و مناسب چگونه در هر موقعیت، بهترین حرکت را انتخاب کنیم؟ چکیده: تصمیمگیری حرکتی یعنی توانایی انتخاب بهترین کار در یک لحظه. در این…
خلاقیت حرکتی: تولید شکل، مسیر یا راه تازه برای اجرای حرکت و تغییر بازی.
خلاقیت حرکتی: چگونه یک حرکت تازه، بازی را دگرگون میکند؟ تولید شکل، مسیر یا راه تازه برای اجرای حرکت و تغییر بازی چکیده: در این مقاله میخوانیم که خلاقیت حرکتی…
محدودیت یا ناتوانی حرکتی: کاهش توان اجرای بعضی حرکات بر اثر بیماری، آسیب یا نقص عضو.
محدودیت یا ناتوانی حرکتی؛ کاهش توان اجرای بعضی حرکات بر اثر بیماری، آسیب یا نقص عضو آشنایی با مفهوم کاهش توان حرکتی، انواع آن و تأثیرش بر زندگی روزمره چکیده: در…
فقر حرکتی: کمبود فعالیت جسمانی لازم که خطر اضافهوزن، ضعف عضلانی و مشکلات سلامتی را افزایش میدهد.
فقر حرکتی؛ کمبود فعالیت بدنی و پیامدهای آن چرا کمتحرکی در زندگی روزمره، خطر اضافهوزن، ضعف عضلانی و بیماریها را افزایش میدهد؟ چکیده: فقر حرکتی یعنی بدن ما به…
زمان حرکت: فاصلهٔ زمانی میان آغاز حرکت و کاملشدن آن.
زمان حرکت از آغاز تا پایان؛ هر کاری زمانِ خودش را دارد در این مقاله میخوانیم که زمان حرکت یعنی چه، چطور آن را اندازه میگیریم و چرا در زندگی روزمره مهم است. با…
آمادگی حرکتی یا عملکردمحور: مجموعهٔ هماهنگی، سرعت، توان، چابکی و تعادل برای اجرای بهتر مهارتها.
آمادگی حرکتی یا عملکردمحور: هماهنگی، سرعت، توان، چابکی و تعادل پنج پایهٔ اصلی که به تو کمک میکنند هر مهارت ورزشی و روزمره را بهتر انجام دهی چکیده: در این مقاله…