کامل کردن زندگی یکدیگر
چگونه به رشد، آرامش و بهتر شدن زندگی هم کمک کنیم
چکیده: هیچکس به تنهایی نمیتواند بهترین نسخهٔ خودش باشد. ما با کمک به یکدیگر میتوانیم رشد کنیم، آرامش بیشتری داشته باشیم و زندگی هم را بهتر کنیم. در این مقاله با سه کلیدواژهٔ همیاری، همدلی و مسئولیتپذیری آشنا میشوید.
سه راه برای کامل کردن زندگی هم
کامل کردن زندگی یکدیگر یعنی کاری کنیم که کنار هم بودن، زندگی همه را شیرینتر کند. این کار سه راه ساده دارد:
| نوع کمک | معنی ساده | مثال در مدرسه |
|---|---|---|
| کمک به رشد | یاد دادن یک مهارت یا درس به دیگری | همکلاسی در مسألهٔ ریاضی به شما کمک کند. |
| کمک به آرامش | گوش دادن یا همدلی در زمان ناراحتی | وقتی دوستی نمرهٔ بد گرفته، با مهربانی بگویید: «دفعهٔ بعد حتماً بهتر میشود». |
| بهتر شدن زندگی | کارهای کوچک روزمره برای راحتی دیگران | نصف کردن یک خوراکی با دوست یا تقسیم وسایل تحریر. |
در زندگی روزمره چه میتوانیم بکنیم؟
فرض کنید دوستتان در زنگ ورزش توپ را به درون کوچه پرتاب میکند و میترسد به همسایه برخورد کند. شما میتوانید همراه او بروید و عذرخواهی کنید. این کار کوچک، زندگی او را از ترس و نگرانی نجات میدهد. یا وقتی مادرتان خسته از سر کار به خانه میآید، چیدن سفرهٔ شام کار سختی نیست؛ این کار آرامش را به خانه میآورد. همچنین اگر در گروهدرس، یکی از بچهها مطلب را نمیفهمد، با حوصله توضیح دادن یعنی به رشد او کمک کردهاید. همهٔ این کارها زندگی هر دو طرف را بهتر میکند.
نکته: کمک کردن به معنای ضعیف شمردن دیگری نیست. گاهی خودتان هم نیاز به کمک دارید. مهم این است که کمک را مثل یک هدیهٔ داوطلبانه ببینید، نه یک بدهکاری.
چالشهای کمک کردن
پرسش: اگر به کسی کمک کنم و او تشکر نکند، باز هم کمک کردن خوب است؟
پاسخ: بله. گاهی دیگران خجالت میکشند یا نمیدانند چگونه تشکر کنند. تو فقط به خاطر خودت و خوب بودن کارت کمک کن، نه برای شنیدن «متشکرم».
پاسخ: بله. گاهی دیگران خجالت میکشند یا نمیدانند چگونه تشکر کنند. تو فقط به خاطر خودت و خوب بودن کارت کمک کن، نه برای شنیدن «متشکرم».
پرسش: آیا همیشه باید به همه کمک کنیم؟ حتی به کسی که قبلاً به ما بدی کرده؟
پاسخ: کمک کردن یعنی انسان بودن، نه یعنی فراموش کردن بدی. اگر جان کسی در خطر است، حتماً کمک کن. اما میتوانی با آرامش بگویی: «این بار کمک میکنم، ولی امیدوارم تو هم به من احترام بگذاری.»
پاسخ: کمک کردن یعنی انسان بودن، نه یعنی فراموش کردن بدی. اگر جان کسی در خطر است، حتماً کمک کن. اما میتوانی با آرامش بگویی: «این بار کمک میکنم، ولی امیدوارم تو هم به من احترام بگذاری.»
پرسش: اگر خودم به کمک نیاز داشته باشم، ولی کسی به من کمک نکند، چه کنم؟
پاسخ: اول از یک بزرگتر مهربان کمک بخواه: معلم، پدر، مادر یا مشاور مدرسه. بعد خودت هم سعی کن به دیگران کمک کنی. معمولاً کسانی که میبخشند، بیشتر کمک میگیرند.
پاسخ: اول از یک بزرگتر مهربان کمک بخواه: معلم، پدر، مادر یا مشاور مدرسه. بعد خودت هم سعی کن به دیگران کمک کنی. معمولاً کسانی که میبخشند، بیشتر کمک میگیرند.
دستت را به سوی دیگران دراز کن: هیچ کار خوبی بیپاداش نمیماند. وقتی به رشد دوستت کمک میکنی، خودت هم چیزهای تازه یاد میگیری. وقتی آرامش را به دیگری هدیه میدهی، دلت خودش آرام میشود. و وقتی زندگی کسی را بهتر میکنی، دنیا جای بهتری برای زندگی همه میشود. از همین امروز امتحان کن: یک کار کوچک برای کامل کردن زندگی یکی از همکلاسیها یا اعضای خانواده انجام بده.