تغییر هویت: وقتی خودت را دوباره میسازی
هویت از چه چیزهایی ساخته شده است؟
هویت تو از سه قسمت مهم درست شده: شناخت (چیزهایی که دربارهی خودت میدانی)، رفتار (کارهایی که انجام میدهی) و ویژگیها (مثل شجاعت، مهربانی یا صبوری). مثلاً وقتی میگویی «من دانشآموز خوبی هستم»، این یک شناخت است. وقتی هر روز تکالیفت را انجام میدهی، این یک رفتار است. و وقتی در گروههای مدرسه فعالی، این یک ویژگی اجتماعی است. همهی اینها کنار هم هویت تو را میسازند.
تغییر هویت در زندگی روزمرهی دانشآموزان
فرض کن تا پارسال از ریاضی میترسیدی و خودت را «کسی که ریاضیاش ضعیف است» میشناختی. اما امسال معلم جدیدی آمده که خیلی قشنگ درس میدهد. کمککم نگرشت عوض میشود، بیشتر تمرین میکنی و کمکم در کلاس جواب میدهی. بعد از چند ماه، دیگر خودت را «دانشآموز ریاضیدان» میبینی. این یعنی هویت تو در آن بخش تغییر کرده است. یا مثلاً شاید قبلاً خجالتی بودی و هیچ وقت در جمع حرف نمیزدی، اما بعد از بازی در تئاتر مدرسه، کمکم خودت را فردی «بیپروا و اجتماعی» میبینی.
| زمینه | شناخت پیشین | رفتار پیشین | هویت تازه |
|---|---|---|---|
| مهارت ورزشی | «من در فوتبال خوب نیستم» | کنارهگیری از بازی گروهی | «من یک بازیکن تیمی هستم» |
| نقش در خانواده | «من فقط فرزند کوچک خانوادهام» | انتظار کمک از دیگران | «من مسئول کارهای خانه هستم» |
پرسشهای چالشی دربارهی دگرگونی هویت
پاسخ: نه. تو همان یک نفری. فقط بعضی از شناختها، رفتارها یا ویژگیهایت عوض میشود. مثل درختی که رشد میکند و شاخههای تازه میزند، ولی باز هم همان درخت است.
پاسخ: طبیعی است که گاهی دوستان از تغییر تو تعجب کنند. میتوانی آرامآرام به آنها نشان بدهی که چیزهای تازه یاد گرفتهای. دوست واقعی از رشد تو خوشحال میشود.
پاسخ: خیلی کم پیش میآید. بیشتر تغییرهای هویت، تدریجی هستند. مثلاً نمیشوی یک روز از خواب بیدار شوی و ناگهان تبدیل به یک ورزشکار حرفهای بشوی. تغییر هویت نیاز به تمرین، تلاش و گذشت زمان دارد.