در عبارتهای زیر، کدامیک از اصول مقابله با فشارهای روانی و اضطراب به کار رفته است؟
الف) ذهن خود را از نگرانیها دور کرده و به انجام کارهای لذتبخش مثل دوچرخهسواری، خواندن رمان و... بپردازیم.
ب) نگرانیهای خود را شناسایی کنیم و آنها را پهلوان پنبههایی تسلیمشده در ذهن خود تصور کنیم.
پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...