گاما رو نصب کن!

درحال دریافت اطلاعات ...
{{ typeTitle }}

{{ successMsg }}

{{ errorMsg }}

دوست خوبم!
برای نگهداری سابقه خریدتان، نیاز به شماره موبایل (یا ایمیل) شما داریم.

لطفا کدی که به {{ identity }} ارسال شده است را وارد کنید.


ارسال مجدد کد فعال سازی {{ countDown }}

بنظر میرسد شما قادر به دریافت پیامکهای ما نیستید!
لطفا برای فعال سازی کد
{{ receive_code }}
را از طریق شماره
{{ identity }}
به شماره
100078000
ارسال کنید.

منتظر بمانید تا فعال سازی انجام شود!

منتظر دریافت پیامک شما ...

لطفا برای حساب خود رمز عبور انتخاب کنید.

قوانین و مقررات را خواندم و می پذیرم.
قبلا ثبت نام کرده اید؟ وارد شوید!

لطفا کدی که برای شما ارسال شده است را وارد کنید.


ارسال مجدد کد فعال سازی {{ countDown }}

بنظر میرسد شما قادر به دریافت پیامکهای ما نیستید!
لطفا برای فعال سازی کد
{{ receive_code }}
را از طریق شماره
{{ identity }}
به شماره
100078000
ارسال کنید.

منتظر بمانید تا فعال سازی انجام شود!

منتظر دریافت پیامک شما ...

برای حساب خود رمز عبور جدید انتخاب کنید.

ورود   |   ثبت نام
درحال دریافت اطلاعات ...

{{ total }} مورد پیدا کردم!

{{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ " "+row.education_title }} {{ " "+row.course }} {{ " - "+row.city }}
{{ row.lesson_title }} {{ row.course_title }} {{ row.base_title }} {{ row.section_title }}
{{ row.section_title }} {{ row.area_title }} {{ row.state_title }}
{{ tag }}
موارد بیشتر
{{ number }}
اعلان ها
حذف همه
اعلان جدیدی وجود ندارد!
کاربر جدید

جستجو

پربازدیدها: #{{ tag.title }}

نمونه سوال
فایل آموزشی
پرسش و پاسخ
آزمون آنلاین
درسنامه آموزشی
مدرسه یاب
درحال دریافت اطلاعات ...

{{ total }} مورد پیدا کردم!

{{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ " "+row.education_title }} {{ " "+row.course }} {{ " - "+row.city }}
{{ row.lesson_title }} {{ row.course_title }} {{ row.base_title }} {{ row.section_title }}
{{ row.section_title }} {{ row.area_title }} {{ row.state_title }}
{{ tag }}
موارد بیشتر

جستجوهای پرتکرار

ریاضی پنجم فصل اول ریاضی ششم فصل اول الگوی مثلثی عدد شش رقمی بدون تکرار تغییر فیزیکی و شیمیایی ریاضی چهارم خط به خط زیست دهم جمله خبری نهاد چیست چه اعدادی بر ۶ بخش پذیرند مسند چیست مراحل روش علمی درس اول زبان هشتم با معنی و تلفظ
میتونی لایو بذاری!

اطلاع از تغییرات در بسته‌های گاما

کاربر عزیز سلام!

به پاس اعتمادی که به گاما داشتی، ما به طور ویژه «بسته یک‌ساله گاما» رو برات فعال کردیم تا بدون هیچ نگرانی از محدودیت زمانی، از سرویس‌های ویژه گاما استفاده کنی.

اگه به اطلاعات بیشتری نیاز داری راهنمای تغییرات جدید رو ببین.

از همراهیت با گاما سپاسگزاریم.
با تقدیم احترام

فهمیدم!

اگه میخوای سریع و کوتاه جواب بدی یه بسته بگیر!

لطفا برای پاسخ دادن ابتدا وارد شوید. یا ثبت نام کنید.

نمونه سوال

محتوای آموزشی

آزمون آنلاین

پرسش و پاسخ

درسنامه آموزشی

مدرسه یاب

معلم خصوصی
تو بپرس ، بقیه بهت جواب میدن!
پرسش و پاسخ دوره دوم متوسطه- فنی دهم تربیت بدنی (خدمات) پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی

عضلات چهار سر و تقویت آن ها

علیرضا محمودی فرد
    علیرضا محمودی فرد
  12 دی 23:56

591 پرسش 935 پاسخ 306.2K امتیاز
دوره دوم متوسطه- فنی دهم تربیت بدنی (خدمات) پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی

در بدنسازی مربوط به چهار سر ران، آیا هر چه تعداد تکرار حرکات بیشتر باشد، عضلات این قسمت به شکل سریع تر و قدرتمندتری ساخته میشوند؟


0

گزارش اشتراک گذاری
لطفا برای پاسخ دادن ابتدا وارد شوید. یا ثبت نام کنید.
جدید‌ترین پاسخ‌ها بهترین پاسخ‌ها

پاسخ ها: {{ repliesNum }}

    {{ reply.name }}
  بروزرسانی {{ reply.update_jalali }}   {{ reply.subdate_jalali }}

{{ reply.stats.qNum }} پرسش {{ reply.stats.aNum }} پاسخ {{ reply.stats.score }} امتیاز
پاسخ انتخاب شده
در پاسخ به: {{ reply.reply_to.name }}
در پاسخ به
این پیام حذف شده است.

{{ reply.score }}

گزارش اشتراک گذاری
پاسخ صحیح لغو پاسخ صحیح ویرایش حذف پاسخ {{ (reply.reply_num > 0)? '(' + reply.reply_num + ')' : '' }}

نمونه سوالات مشابه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٢: شایستگی‌های ژیمناستیک

3 صفحه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٢: شایستگی‌های…

 یداله سالمی نوح یداله سالمی نوح
آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل 1: بدن سازی عمومی

9 صفحه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل 1: بدن سازی…

 یداله سالمی نوح یداله سالمی نوح
آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٣: دو و میدانی

4 صفحه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٣: دو و میدانی

 یداله سالمی نوح یداله سالمی نوح
آزمون تستی شناخت مواد و مصالح دهم هنرستان | فصل 13: عایق‌های رطوبتی، حرارتی و صوتی

2 صفحه

آزمون تستی شناخت مواد و مصالح دهم هنرستان | فصل 13: عایق‌های رطوبتی، حرارتی…

 ناصر فاضلی ناصر فاضلی
سؤالات و تمرین های فیزیک دهم هنرستان فنی و حرفه ای دارالفنون | فصل 3: حالت‌های ماده و فشار (قسمت دوم)

2 صفحه

سؤالات و تمرین های فیزیک دهم هنرستان فنی و حرفه ای دارالفنون | فصل 3:…

 علی پرورش علی پرورش
آزمون پودمانی آب و خاک و گیاه دهم هنرستان کشاورزی شهید باهنر | فصل 3: خواص آب

1 صفحه

آزمون پودمانی آب و خاک و گیاه دهم هنرستان کشاورزی شهید باهنر | فصل 3:…

 محمدرضا زرگران خوزانی محمدرضا زرگران خوزانی
امتحان پودمان دوم: سیستم ردیابی و اعلام حریق | درس طراحی و نصب تاسیسات جریان ضعیف پایه دهم الکتروتکنیک

3 صفحه

امتحان پودمان دوم: سیستم ردیابی و اعلام حریق | درس طراحی و نصب تاسیسات…

 مهدی جهانی نژاد مهدی جهانی نژاد
آزمون عملی ساختمان سازی دهم هنرستان اميرکبير | فصل 1: رسم فنّی

2 صفحه

آزمون عملی ساختمان سازی دهم هنرستان اميرکبير | فصل 1: رسم فنّی

 علیرضا حلیمی علیرضا حلیمی

رایـــــگان

آزمون نوبت اول الزامات محیط کار پایه دهم عمومی کلیه رشته‌ها دوره دوم متوسطه- فنی

1 صفحه

آزمون نوبت اول الزامات محیط کار پایه دهم عمومی کلیه رشته‌ها دوره دوم متوسطه-…

 محمد جعفرپور محمد جعفرپور
سوالات امتحان پودمانی تصویرسازی آموزشی و تاپیوگرافی دهم هنرستان سما | فصل 5: تایپوگرافی

3 صفحه

سوالات امتحان پودمانی تصویرسازی آموزشی و تاپیوگرافی دهم هنرستان سما |…

 امیرعلی صبوری امیرعلی صبوری
گزارش خطای پرسش و پاسخ
انصراف