نزدیک دو ماهی میشه که والیبال میرم ولی خیلی کم پیشرفت می کنم🥲مربی هم که میاد بالای سرم نمی تونم حرکتا رو بزنم🫠 میشه بگین چطوری باید پیشرفت کنم؟ سرویس هم که نگم... یا دستم خم میشه یا به توپ برخورد نمی کنه یا اگر برخورد کنه میره جهت اشتباه🥹 لطفا کمک کنین😭