تعداد نتایج : 7781
چربی اشباع و غیراشباع: دو نوع چربی که نوع اشباع بیشتر در مواد حیوانی است و بر کلسترول خون اثر میگذارد و نوع غیراشباع بیشتر در منابع گیاهی و ماهی یافت میشود
چربی اشباع و غیراشباع: دوست یا دشمن قلب ما؟ درک تفاوت این دو نوع چربی کلیدی برای انتخابهای غذایی سالمتر است. خلاصه: چربیها نقش حیاتی در بدن ما ایفا میکنند، اما همهی آنها یکسان ایجاد نشدهاند. این مقاله به زبان ساده تفاوت چربی اشباع1 (عمدتاً در منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و کره) و چربی غیراشباع2…
انقراض: ناپدید شدن کامل یک گونه از طبیعت
انقراض: ناپدید شدن کامل یک گونه از طبیعت آشنایی با مفهوم انقراض، دلایل آن، و نقش ما انسانها در جلوگیری از یک فاجعه بزرگ زیستی خلاصه مقاله: انقراض، به معنای مرگ آخرین عضو یک گونه و پایان یافتن نسل آن بر روی کره زمین است. این پدیده که بخشی طبیعی از فرگشت[evolution]¹ در نظر گرفته میشود،…
چربی: ماده مغذی تأمینکننده انرژی که هر گرم آن 9 کیلوکالری انرژی تولید میکند و در بدن ذخیره میشود
چربی: یک منبع انرژی قدرتمند سفری علمی به دنیای چربیها، از ساختار شیمیایی تا نقش حیاتی آنها در بدن ما خلاصه: چربیها از مهمترین درشتمغذیها[1] هستند که نقشهای کلیدی مانند تأمین انرژی، حفاظت از اندامها و کمک به جذب ویتامینها را بر عهده دارند. این مقاله به زبان ساده به بررسی ساختار شیمیایی چربیها،…
گونه بیگانه: گونهای که بهطور طبیعی در یک منطقه نبوده و وارد شده است.
گونههای بیگانه: میهمانان ناخواندهٔ طبیعت وقتی یک گیاه یا جانور در سرزمینی جدید ریشه میدواند که به آن تعلق ندارد، چه اتفاقی میافتد؟ خلاصه: گونههای بیگانه1، جاندارانی هستند که بهطور طبیعی در یک منطقه نبوده و توسط انسان یا بهصورت تصادفی وارد آن شدهاند. این مقاله…
کیفیت زندگی: میزان رضایت فرد از وضعیت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی زندگی خود
کیفیت زندگی: معیاری برای سنجش رضایت از زندگی تعریف علمی رضایت فرد از وضعیت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی خود و نحوهی ارتقای آن. خلاصه سئوپسند: کیفیت زندگی (QOL) مفهومی چندبعدی است که میزان رضایت فرد از وضعیت جسمی، روانی (Psychological)، اجتماعی و معنوی (Spiritual) زندگی خود را میسنجد. این مقاله با…
گونه: گروهی از جانداران مشابه که توانایی تولیدمثل بارور دارند.
گونه: واحد اساسی زندگی شناسایی و طبقهبندی جانداران بر اساس توانایی تولیدمثل بارور خلاصه: در این مقاله، مفهوم علمی گونه1 به زبانی ساده توضیح داده میشود. گونه، گروهی از جانداران مشابه است که میتوانند با هم جفتگیری کرده و فرزندان بارور و سالم به دنیا آورند. ما با مثالهایی از دنیای…
تهدیدکنندههای سلامت: عواملی که موجب تضعیف سلامت جسمی، روانی یا اجتماعی میشوند
تهدیدکنندههای سلامت: سفر اکتشافی به دشمنان پنهان و آشکار تندرستی آشنایی با عوامل مضر برای سلامت جسم، روان و روابط اجتماعی و راههای مقابله با آنها خلاصه: سلامتی، فقط نبود بیماری نیست؛ بلکه حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است. اما این حالت مطلوب همواره توسط عوامل مخربی به نام تهدیدکنندههای…
زیستگاه: محل زندگی طبیعی جاندار
زیستگاه: خانهی جانداران اکوسیستمهای گوناگون کرهٔ زمین و موجوداتی که در آنها زندگی میکنند. خلاصه: زیستگاه1 یا محل زندگی طبیعی جانداران، مجموعهای از عوامل زنده و غیرزنده است که شرایط مناسب برای زندگی یک گونه را فراهم میکند. این مقاله به بررسی انواع اصلی زیستگاههای خشکی و آبی مانند جنگل، بیابان،…
تقویت سلامت: اقدامهایی که باعث بهبود وضعیت سلامت و افزایش کیفیت زندگی میشود
تقویت سلامت: گامهایی به سوی زندگی بهتر اقدامهای علمی و عملی برای بهبود وضعیت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی و افزایش کیفیت زندگی در همهٔ سنین. خلاصه: سلامت1 تنها به معنای نبود بیماری نیست؛ بلکه رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است. این مقالهٔ جامع، با زبانی ساده و مثالهای علمی، راههای عملی تقویت سلامت…
تنوع زیستی: تعداد و گوناگونی گونههای جانداران و زیستگاههای یک منطقه
تنوع زیستی: گنجینهی رنگارنگ زندگی آشنایی با تعداد و گوناگونی شگفتانگیز جانداران و زیستگاههای اطراف ما خلاصه:تنوع زیستی۱ به معنای گوناگونی همهی شکلهای زندگی روی کرهی زمین است. این مفهوم نه فقط به تعداد گونههای گیاهی و جانوری، بلکه به تفاوتهای ژنتیکی درون هر گونه و نیز تنوع زیستگاهها۲ و اکوسیستمها۳…