پای اتکا: پایی که وزن بدن را تحمل میکند و پایهٔ اجرای حرکت است.
پای اتکا؛ پایی که وزن بدن را روی دوش میکشد آشنایی با نقش پای ثابت در حرکت، تعادل و فعالیتهای روزانه چکیده: در هر حرکت و ایستادن، یکی از پاها نقش اصلی را در تحمل…
گاما رو نصب کن!