نشستن تخممرغی: حفظ وضعیت نشستهٔ جمعشده با گرفتن مچ یا پنجهٔ پاها.
نشستن تخممرغی؛ وضعیتی ساده برای تعادل و تمرکز آشنایی با روش صحیح نشستن، گرفتن مچ یا پنجهٔ پاها و تأثیر آن در زندگی روزمره چکیده: نشستن تخممرغی یکی از حالتهای…
گاما رو نصب کن!