غلت عقب: چرخش بدن به عقب با جمعکردن چانه و استفادهٔ هماهنگ از دستها برای عبور ایمن.
غلت عقب: چرخش ایمن بدن با هماهنگی چانه و دستها حرکت چرخشی که با جمع کردن چانه و فشار دادن دستها، بدن را به سلامت به عقب میبرد چکیده: غلت عقب یکی از حرکتهای…