رژیم غذایی متعادل: الگوی مصرف متناسب و متنوع از گروههای غذایی بر پایهٔ نیاز بدن و میزان فعالیت.
رژیم غذایی متعادل چگونه از هر گروه غذایی به اندازهٔ نیاز بدنمان بخوریم؟ چکیده: هر کدام از ما برای رشد، بازی و درس خواندن به انرژی و مواد مغذی نیاز داریم. بهترین…