راهرفتن سریع: راهرفتن با آهنگ بالا بدون ایجاد مرحلهٔ پرواز دویدن.
راهرفتن سریع؛ گامی تند، بیپرواز تفاوت گام تند با دویدن در یک نکتهٔ کلیدی است؛ حفظ تماس با زمین در راهرفتن سریع، پاها را با سرعت بیشتری به جلو میبریم، ولی همواره…