تنظیم خشم: شناخت علت خشم و مدیریت واکنشها به شیوهای آرام و سازنده.
تنظیم خشم: شناخت علت خشم و مدیریت واکنشها به شیوهای آرام و سازنده شناخت نشانههای خشم و جایگزین کردن واکنشهای آرام به جای رفتارهای تند چکیده: خشم یکی از هیجانهای…