تمرین چابکی: فعالیتی شامل شروع، توقف و تغییر جهت سریع در مسیرهای گوناگون.
تمرین چابکی؛ هنر شروع، توقف و تغییر جهت آشنایی با مهارت حرکت سریع و هوشمندانه در مسیرهای گوناگون چکیده: چابکی یعنی توانایی شروع کردن، ایستادن و تغییر مسیر دادن…