تعادل در مصرف غذا: هماهنگ کردن مقدار و نوع خوراک با نیاز بدن و پرهیز از پرخوری، کمخوری و اسراف.
تعادل در مصرف غذا: هماهنگ کردن مقدار و نوع خوراک با نیاز بدن پرهیز از پرخوری، کمخوری و اسراف، کلید داشتن بدنی سالم و ذهنی پرانرژی چکیده: تعادل در مصرف غذا یعنی…