اسکلت محوری: استخوان‌های محور مرکزی بدن

اسکلت محوری: ستون فقرات بدن شما

اسکلت محوری چیست و چه اجزایی دارد؟

اسکلت انسان به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود: اسکلت محوری و اسکلت ضمیمه‌ای^۵. اسکلت محوری همانند یک محور یا خط مرکزی عمل می‌کند که بقیه استخوان‌ها به آن متصل هستند. این بخش در مجموع از 80 استخوان تشکیل شده است. برای درک بهتر، اجزای اصلی آن را در جدول زیر مشاهده می‌کنید:

یک مثال ساده: فرض کنید بدن شما یک ساختمان است. اسکلت محوری مانند ستون‌های اصلی و دیوارهای باربر آن ساختمان است که همه چیز اطراف آن ساخته می‌شود. بدون این ستون‌ها، ساختمان فرو می‌ریزد.

ساختار و عملکرد جمجمه

جمجمه پیچیده‌ترین بخش اسکلت محوری است. این ساختار سخت از مغز که فرمانده بدن است، در برابر ضربه محافظت می‌کند. جمجمه تنها از یک استخوان ساخته نشده است، بلکه از چندین استخوان به هم پیوسته تشکیل شده که در محل اتصال به نام "درز"^۷ به هم متصل هستند. این درزها در نوزادان نرم و قابل انعطاف هستند تا سر بتواند از کانال زایمان عبور کند، اما به تدریج سفت می‌شوند.

جمجمه دو بخش اصلی دارد:

• جمجمه مغزی^۸: این بخش مانند یک کلاه ایمنی سخت، مغز را کاملاً در بر می‌گیرد. هشت استخوان دارد که مهم‌ترین آن استخوان پیشانی است که پیشانی ما را شکل می‌دهد.
• جمجمه صورت^۹: این چهارده استخوان، ساختار صورت ما را می‌سازند. استخوان‌های فک، بینی و گونه در این بخش قرار دارند. استخوان فک تحتانی^۱۰ تنها استخوان متحرک جمجمه است که امکان صحبت کردن و جویدن غذا را فراهم می‌کند.

ستون مهره‌ها: یک زنجیره انعطاف‌پذیر

ستون مهره‌ها یا ستون فقرات، یک ستون انعطاف‌پذیر از استخوان‌های کوچک به نام مهره است که از پایه جمجمه تا لگن امتداد دارد. اگر ستون مهره‌ها یک استخوان بلند و صلب بود، ما نمی‌توانستیم خم شویم، بچرخیم یا بپیچیم. هر مهره یک سوراخ مرکزی دارد که وقتی روی هم قرار می‌گیرند، یک کانال محافظ برای نخاع تشکیل می‌دهند.

بین هر دو مهره، یک دیسک بین‌مهره‌ای^۱۷ قرار دارد. این دیسک‌ها مانند بالش‌های ژله‌ای هستند که ضربات وارده به ستون فقرات را جذب می‌کنند و به آن انعطاف می‌بخشند. فرمول ساده‌ای برای درک ساختار ستون مهره‌ها وجود دارد: $V + D = F$ که در آن V مهره، D دیسک و F عملکرد (حرکت و حمایت) است.

قفسه سینه: قفس حفاظتی قلب و ریه‌ها

قفسه سینه یک ساختار قیف‌شکل است که از دنده‌ها، ستون مهره‌های سینه‌ای و استخوان جناغ^۱۸ ساخته شده است. این قفس از اندام‌های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند و همچنین به فرآیند تنفس کمک می‌کند.

ما 12 جفت دنده داریم که به صورت زیر دسته‌بندی می‌شوند:

• 7 جفت دنده‌های حقیقی^۱۹: این دنده‌ها مستقیماً توسط غضروف به استخوان جناغ متصل می‌شوند.
• 3 جفت دنده‌های کاذب^۲۰: این دنده‌ها به طور غیرمستقیم به جناغ متصل هستند (غضروف آن‌ها به غضروف دنده بالایی متصل است).
• 2 جفت دنده‌های شناور^۲۱: این دنده‌ها در جلو به هیچ چیزی متصل نیستند و آزادانه پایان می‌یابند.

وقتی نفس می‌کشید، عضلات بین دنده‌ای^۲۲ منقبض می‌شوند، قفسه سینه را بالا می‌برند و فضای بیشتری برای انبساط ریه‌ها ایجاد می‌کنند. این یک نمونه عالی از همکاری بین استخوان‌ها و عضلات است.

اسکلت محوری در عمل: از بلند کردن کتاب تا نواختن ساز

همین حالا که این مقاله را می‌خوانید، اسکلت محوری شما در حال فعالیت است. ستون مهره‌های شما وزن سر و بالاتنه را تحمل می‌کند، جمجمه از مغز شما در حال پردازش اطلاعات محافظت می‌کند و قفسه سینه شما با هر نفس کشیدن منقبض و منبسط می‌شود.

یک مثال ملموس: وقتی می‌خواهید کتابی را از روی زمین بردارید، چه می‌کنید؟ شما به کمر خود خم می‌شوید. این خم شدن به لطف مهره‌های کمری و دیسک‌های بین آن‌ها ممکن می‌شود. همزمان، ستون مهره‌های سینه‌ای و دنده‌ها از ریه‌ها و قلب شما در حین این فعالیت محافظت می‌کنند. یا زمانی که فلوت می‌نوازید، استخوان فک تحتانی و استخوان لامی با همکاری هم به شما اجازه می‌دهند دهان خود را به درستی قرار داده و نفس بکشید.

اشتباهات رایج و پرسش‌های مهم

پاورقی

^۱ Axial Skeleton
^۲ Skull
^۳ Vertebral Column
^۴ Thoracic Cage
^۵ Appendicular Skeleton
^۶ Hyoid Bone
^۷ Suture
^۸ Cranial Skull
^۹ Facial Skull
^۱۰ Mandible
^۱۱ Foramen Magnum
^۱۲ Cervical Vertebrae
^۱۳ Thoracic Vertebrae
^۱۴ Lumbar Vertebrae
^۱۵ Sacrum
^۱۶ Coccyx
^۱۷ Intervertebral Disc
^۱۸ Sternum
^۱۹ True Ribs
^۲۰ False Ribs
^۲۱ Floating Ribs
^۲۲ Intercostal Muscles