معیار رفتار و قضاوت: ملاکی که فرد بر اساس آن رفتار می‌کند و درباره رفتار خود یا دیگران داوری می‌کند.

پرسشاگر اکثر بچه‌های کلاس کاری را انجام دهند، پس حتماً آن کار درست است؟

پاسخ: نه لزوماً. مثلاً اگر همه سر کلاس به شوخی با کفش‌های هم بازی کنند، ممکن است کسی زمین بخورد و صدمه ببیند. درستی کار را همیشه باید با معیار وجدان و قانون سنجید، نه فقط با تقلید از جمع.

پرسشآیا می‌شود بدون اینکه خودم آن رفتار را انجام داده باشم، دربارهٔ آن قضاوت کنم؟

پاسخ: بله، اما باید خیلی محتاط باشی. مثلاً می‌توانی بگویی «به نظر من تقلب کردن در امتحان کار زشتی است» حتی اگر خودت تقلب نکرده باشی. اما بهتر است پیش از قضاوت، شرایط طرف مقابل را هم در نظر بگیری.

پرسشوقتی خودم اشتباه می‌کنم، چه طور بدون خودسرزنشی آن را قضاوت کنم؟

پاسخ: به جای اینکه بگویی «من خیلی بد هستم»، بگو «آن کارم اشتباه بود. حالا چه کنم که جبران شود؟» مثلاً اگر بی‌اجازه خودکاری برداشتی، آن را برگردان و عذرخواهی کن. این نوع قضاوت به تو کمک می‌کند رشد کنی.