آزمون تستی سلامت و بهداشت | درس 1 و 2 و 3
درس 1: سلامت چیست؟
درس 2: سبک زندگی
درس 3: برنامهٔ غذایی سالم
لطفا برای اطمینان از عملکرد و تجربه بهتر از مرورگرهای مدرن و به روز مانند کروم یا فایرفاکس استفاده کنید.
جملهٔ «از این پس، هر روز 30 بار شنای روی زمین انجام میدهم» مربوط به (تعیین هدف - زمانبندی فعالیتها برای دستیابی به هدف - ثبت میزان دستیابی به هدف) از گامهای برنامهریزی برای خودمراقبتی است.