پس از یک امتحان سخت، احساس می‌کنید نتیجه خوبی نگرفته‌اید و بسیار غمگین هستید. بر اساس آموزه‌های مدیریت احساسات، سازنده‌ترین اقدام اولیه چیست؟
1 )
معلم را مقصر بدانید که سوالات سختی طرح کرده است.
2 )
وانمود کنید که ناراحت نیستید و به همه بگویید امتحان را عالی داده‌اید.
به خودتان بگویید که احساس غم طبیعی است اما همیشگی نیست و برای جبران آن در آینده برنامه‌ریزی کنید.
4 )
تصمیم بگیرید که شما در آن درس استعدادی ندارید و دیگر برای آن تلاش نکنید.
پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...