کدام یک از ویژگیهای تمرینات نوع اینتروال میباشد؟
فعالیت متناوب همراه استراحت
2 )
از 30 درصد شدت ضربان قلب استفاده میگردد.
3 )
دویدن 1800 متر با سرعت متوسط
4 )
سیستم انرژی ایروبیک دارد.
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...