در تکواندو، «کوا سوگی» چه نوع ایستادنی است و چگونه اجرا میشود؟
2 )
ایستادن بلند؛ زانوی جلو 90 درجه خم، زانوی عقب صاف3 )
ایستادن کوتاه؛ پاها به اندازه یک قدم فاصله4 )
ایستادن سوارکاری؛ زانوها 90 درجه خم، پنجهها رو به جلوپاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!