درس 13: پیشگیری از اختلالات اسکلتی - عضلانی (کمر درد)
                                سلامت و بهداشت
                دوازدهم
                متوسطه دوم نظری
                                    علوم ریاضی
                
                                     درسنامه آموزشی این مبحث
                            
        
        
        
        
        
شکل زیر مربوط به روش صحیح بلند کردن اجسام (سبک - سنگین) از روی زمین است.
 
            پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
 
    
 
                 
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                     
                                                                         
                                                    