گاما رو نصب کن!

{{ number }}
اعلان ها
اعلان جدیدی وجود ندارد!
کاربر جدید

جستجو

پربازدیدها: #{{ tag.title }}

میتونی لایو بذاری!
لطفا برای پاسخ دادن ابتدا وارد شوید. یا ثبت نام کنید.
  آیا شما ربات هستید؟

مزایای تمرین با استفاده از ابزارهای متداول یا بدون ابزار

    علیرضا محمودی فرد
  13 دی 1:06

591 پرسش 935 پاسخ 415.2K امتیاز
دوره دوم متوسطه- فنی دهم تربیت بدنی (خدمات) پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی

بسیاری از حرکات را میتوان هم با دمبل زد، هم با هالتر و هم بدون وزنه؛ مزایای هرکدام نسبت به دیگری چیست؟


لطفا برای پاسخ دادن ابتدا وارد شوید. یا ثبت نام کنید.
جدید‌ترین پاسخ‌ها بهترین پاسخ‌ها

پاسخ ها: {{ repliesNum }}

    {{ reply.name }}
  بروزرسانی {{ reply.update_jalali }}   {{ reply.subdate_jalali }}

پاسخ انتخاب شده
در پاسخ به: {{ reply.reply_to.name }}
در پاسخ به
این پیام حذف شده است.