گاما رو نصب کن!

درحال دریافت اطلاعات ...
{{ typeTitle }}

{{ successMsg }}

{{ errorMsg }}

دوست خوبم!
برای نگهداری سابقه خریدتان، نیاز به شماره موبایل (یا ایمیل) شما داریم.

لطفا کدی که به {{ identity }} ارسال شده است را وارد کنید.


ارسال مجدد کد فعال سازی {{ countDown }}

بنظر میرسد شما قادر به دریافت پیامکهای ما نیستید!
لطفا برای فعال سازی کد
{{ receive_code }}
را از طریق شماره
{{ identity }}
به شماره
100078000
ارسال کنید.

منتظر بمانید تا فعال سازی انجام شود!

منتظر دریافت پیامک شما ...

لطفا برای حساب خود رمز عبور انتخاب کنید.

قوانین و مقررات را خواندم و می پذیرم.
قبلا ثبت نام کرده اید؟ وارد شوید!

لطفا کدی که برای شما ارسال شده است را وارد کنید.


ارسال مجدد کد فعال سازی {{ countDown }}

بنظر میرسد شما قادر به دریافت پیامکهای ما نیستید!
لطفا برای فعال سازی کد
{{ receive_code }}
را از طریق شماره
{{ identity }}
به شماره
100078000
ارسال کنید.

منتظر بمانید تا فعال سازی انجام شود!

منتظر دریافت پیامک شما ...

برای حساب خود رمز عبور جدید انتخاب کنید.

ورود   |   ثبت نام
درحال دریافت اطلاعات ...

{{ total }} مورد پیدا کردم!

{{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ " "+row.education_title }} {{ " "+row.course }} {{ " - "+row.city }}
{{ row.lesson_title }} {{ row.course_title }} {{ row.base_title }} {{ row.section_title }}
{{ row.section_title }} {{ row.area_title }} {{ row.state_title }}
{{ tag }}
موارد بیشتر
{{ number }}
اعلان ها
حذف همه
اعلان جدیدی وجود ندارد!
کاربر جدید

جستجو

پربازدیدها: #{{ tag.title }}

نمونه سوال
فایل آموزشی
پرسش و پاسخ
آزمون آنلاین
درسنامه آموزشی
مدرسه یاب
درحال دریافت اطلاعات ...

{{ total }} مورد پیدا کردم!

{{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ row.title }} {{ " "+row.education_title }} {{ " "+row.course }} {{ " - "+row.city }}
{{ row.lesson_title }} {{ row.course_title }} {{ row.base_title }} {{ row.section_title }}
{{ row.section_title }} {{ row.area_title }} {{ row.state_title }}
{{ tag }}
موارد بیشتر

جستجوهای پرتکرار

ریاضی پنجم فصل اول ریاضی ششم فصل اول الگوی مثلثی عدد شش رقمی بدون تکرار تغییر فیزیکی و شیمیایی ریاضی چهارم خط به خط زیست دهم جمله خبری نهاد چیست چه اعدادی بر ۶ بخش پذیرند مسند چیست مراحل روش علمی درس اول زبان هشتم با معنی و تلفظ
میتونی لایو بذاری!

اطلاع از تغییرات در بسته‌های گاما

کاربر عزیز سلام!

به پاس اعتمادی که به گاما داشتی، ما به طور ویژه «بسته یک‌ساله گاما» رو برات فعال کردیم تا بدون هیچ نگرانی از محدودیت زمانی، از سرویس‌های ویژه گاما استفاده کنی.

اگه به اطلاعات بیشتری نیاز داری راهنمای تغییرات جدید رو ببین.

از همراهیت با گاما سپاسگزاریم.
با تقدیم احترام

فهمیدم!

اگه میخوای سریع و کوتاه جواب بدی یه بسته بگیر!

لطفا برای پاسخ دادن ابتدا وارد شوید. یا ثبت نام کنید.

نمونه سوال

محتوای آموزشی

آزمون آنلاین

پرسش و پاسخ

درسنامه آموزشی

مدرسه یاب

معلم خصوصی
تو بپرس ، بقیه بهت جواب میدن!
پرسش و پاسخ دوره دوم متوسطه- فنی دهم تربیت بدنی (خدمات) پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی

مقدار سنگینی وزنه ها برای تقویت

علیرضا محمودی فرد
    علیرضا محمودی فرد
  12 دی 23:57

591 پرسش 935 پاسخ 319.3K امتیاز
دوره دوم متوسطه- فنی دهم تربیت بدنی (خدمات) پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی

میزان سنگینی وزنه ها تا چه حدی باید باشد که شخص نه آسیب ببیند نه روند تقویت عضلاتش متوقف شود؟ آیا قوانینی استاندارد دارد؟


-1

گزارش اشتراک گذاری
لطفا برای پاسخ دادن ابتدا وارد شوید. یا ثبت نام کنید.
جدید‌ترین پاسخ‌ها بهترین پاسخ‌ها

پاسخ ها: {{ repliesNum }}

    {{ reply.name }}
  بروزرسانی {{ reply.update_jalali }}   {{ reply.subdate_jalali }}

{{ reply.stats.qNum }} پرسش {{ reply.stats.aNum }} پاسخ {{ reply.stats.score }} امتیاز
پاسخ انتخاب شده
در پاسخ به: {{ reply.reply_to.name }}
در پاسخ به
این پیام حذف شده است.

{{ reply.score }}

گزارش اشتراک گذاری
پاسخ صحیح لغو پاسخ صحیح ویرایش حذف پاسخ {{ (reply.reply_num > 0)? '(' + reply.reply_num + ')' : '' }}

نمونه سوالات مشابه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل 1: بدن سازی عمومی

9 صفحه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل 1: بدن سازی…

 یداله سالمی نوح یداله سالمی نوح
آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٣: دو و میدانی

4 صفحه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٣: دو و میدانی

 یداله سالمی نوح یداله سالمی نوح
آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٢: شایستگی‌های ژیمناستیک

3 صفحه

آزمون تستی پرورش مهارت‌های جسمانی- حرکتی دهم هنرستان | فصل ٢: شایستگی‌های…

 یداله سالمی نوح یداله سالمی نوح
آزمون پودمانی دانش فنی پایه رشته چاپ پایه دهم هنرستان | فصل 4: محاسبات فنی

3 صفحه

آزمون پودمانی دانش فنی پایه رشته چاپ پایه دهم هنرستان | فصل 4: محاسبات…

 حمید جمالی حمید جمالی
آزمون پودمانی نقشه کشی فنی رایانه‌ای- گروه برق دهم هنرستان کار دانش اهورا | پودمان 2: تجزیه و تحلیل نما و حجم

2 صفحه

آزمون پودمانی نقشه کشی فنی رایانه‌ای- گروه برق دهم هنرستان کار دانش اهورا…

 حمید قاسمپور حمید قاسمپور
سوالات تستی حسابداری خرید و فروش دهم هنرستان حرفه‌ای مشکات | فصل 5: حسابداری تعدیلات فروش کالا

4 صفحه

سوالات تستی حسابداری خرید و فروش دهم هنرستان حرفه‌ای مشکات | فصل 5: حسابداری…

 احسان گلی وری احسان گلی وری
سوالات جامع امتحانی پودمان 3: حالت‌های ماده و فشار | فیزیک فنی

11 صفحه

سوالات جامع امتحانی پودمان 3: حالت‌های ماده و فشار | فیزیک فنی

 محسن ذوالفقاری محسن ذوالفقاری
آزمون پودمانی حسابداری خرید و فروش دهم هنرستان فاطمه (س) | پودمان 4: حسابداری تعدیلات خرید کالا

2 صفحه

آزمون پودمانی حسابداری خرید و فروش دهم هنرستان فاطمه (س) | پودمان 4: حسابداری…

 مژگان آقاجانی مژگان آقاجانی
امتحان شیمی دهم هنرستان فنی و حرفه ای نمونه رشد | فصل 3: محلول و کلوئید

2 صفحه

امتحان شیمی دهم هنرستان فنی و حرفه ای نمونه رشد | فصل 3: محلول و کلوئید

 راضیه زارع راضیه زارع
سوالات امتحان تئوری طراحی و نصب تأسیسات جریان ضعیف دهم | پودمان 3: آنتن مرکزی، سیستم تلفن و سیستم اعلام سرقت

1 صفحه

سوالات امتحان تئوری طراحی و نصب تأسیسات جریان ضعیف دهم | پودمان 3: آنتن…

 سعید اسگندری سعید اسگندری
گزارش خطای پرسش و پاسخ
انصراف