گلرهای فوتبال معمولا افرادی قدبلند هستند؛ چنین افرادی چه نوع تمرین هایی را باید زیاد انجام دهند تا رفلکس هایی سریع داشته باشند؟ مثلا بلا فاصله بعد از دیدن ضربه توپ به سمت دروازه شیرجه بزنند، اگر روی زمین افتاده اند سریع بایستند، اگر روی زمین هستند و توپ زده شد، در همان حال بپرند، اگر در منتهی الیه یک سمت دروازه هستند بلافاصله خود را به سمت دیگر برسانند و...؛ یکی از وجه تمایزهای گلرهای بزرگ از سایرین در همین ویژگی سریع بودن خلاصه میشود؛ افرادی همچون ایکر کاسیاس، ادوین فن درسار، مانوئل نویر و... یکی از ویژگی های بارزشان همین بوده است که از عوامل موفقیت آنها میباشد.
تمرینات لازم برای گلرهای قدبلند برای سریع تر و چابک تر شدن
پاسخ ها: {{ repliesNum }}
پاسخ انتخاب شده
در پاسخ به: {{ reply.reply_to.name }}
در پاسخ به
این پیام حذف شده است.
