راهکارهای مدیریت زمان و تمرکز برای پیشرفت در سال هشتم

درود، بنده امسال ورودی هشتمم با اینکه همیشه دبستان بهترین بودم کلاس هفتم اوایل سال نمراتم خیلی خوب نبودن، بعد از اون یبار خوب میشدن یبار نه کلاس کمک درسی هم جوابی نمیداد از طرفی ساعت دو و نیم میرسیدم خونه خوابم میبرد تا 8 و 9 شب یا حتی 2 شب! بعد فکر کنین همزمان امتحان هم داشتم نمرات کلاس زبانمم به طرز فجیعی افت کرد، البته اینم بگم سمپاد قبول شده بودم و خیلی از دوستام منو ترسوندن حالا نمیدونم امسال چیکار کنم که شرایط پارسال برام پیش نیاد🫠 پارسال مشاورمون ی برنامه ای بهم داد که مثلا وقتی میام اول مرور کنم بعد... ولی من همون سر مرور خوابم میبرد تا بعد از شام، در حالت عادی خوابم تنظیمه به محض اینکه مدرسه میرم خ.راب میشه اکثر دوستامم جوری بودن که همزمان کلی کلاسو طول سال میرفتن و من حس میکردم خیلی بی استعدادم در برابرشون و هنوز واسم سواله چجور یه درسشون میرسیدن