راجع ب شب خوانی ، بهتره که کاملا زندگیو تغییر بدم؟ ساعت12 شب بیدار شدن(همون صبحه خودمون) و تا ساعت 4 عصر روز بیدار بودن ، اینجوری هشت ساعت خواب هم کامله. ب خانواده نگفتم و فک نمیکنم راضی بشن . بگم هم نمیدونم چجوری بگم که ترغیب بشن تا اینجوری شه. من از ساعت 7 شب تا 3،4 صبح بازدهیم بیشتره . دیگه 5 صب اینارو امتحان نکردم چون شیفت صبحم . البته ایناییم ک گفتم تا 4 صبح اینا واسه ایام امتحان بود و در اخر ، بخلطر همین موضوع مدرسه شیفت صبح یا بعدازظهری؟ مخصوصا نهمیا جواب بدید با حجم زیاد درسا و تیزهوشانی اینا خوندن شیفت بعد ازظهر ب صرفه تره؟
تغییر الگوی خواب و تاثیر آن بر تحصیل در پایه هشتم
پاسخ ها: {{ repliesNum }}
پاسخ انتخاب شده
در پاسخ به: {{ reply.reply_to.name }}
در پاسخ به
این پیام حذف شده است.
