دلیل بی‌دقتی زیاد در محاسبات

سلام دوستان وقتتون بخیر من در امتحان یا در خانه خیلی بی‌دقتی های ساده میکنم مثل در ضرب یا کسر ها اینارو کامل بلدم ولی در سوال ممکنه اشتباه کنم این به استرس هم ربط ندارد چون تو خونه که استرس ندارم هم باز این اتفاق میفته برای بار دوم هم تاکید میکنم که واقعاً اینارو بلدم ولی تو سوال دقت نمی کنم حتی قبل از تست زدن هم تاکید میکنم به خودم که باید دقت کنی باز بی دقتی میکنم انگار توی حل سوال یه بخشی رو ناخودآگاه آدم انجام میده ناخودآگاه من اشکال داره درست نمیگه واقعا خیلی فکر کردم ولی دلیل و راه حل پیدا نکردم انگار مغزم تو حل سوال دو سه ثانیه خاموش میشه مثل من به جای این که هشت در هشت رو 64بنویسم می‌نویسم 16 حتی به جایی رسیده که باید هر چند عبارت که می‌نویسم رو چند ثانیه روش فکر کنم که اشتباه ننویسم که این خیلی وقت میگیره ازم تو امتحان یا تو خونه چطوری این اتفاق رو کم کنم ؟