لطفا نظرتون و راجع به کمک به بهتر شدن شرایطم بگین.

من کلا درسم رو خوب میخونم جز معدود 20 های کلاسم هستم معدل ترم اولم هم 20 شد ولی بعد ترم اول احساس میکنم افت داشتم و هر چی میخونم باز هم نمره کامل رو به سختی میگیرم.تمرکزم خیلی اومده پایین به طوری که توی امتحان 1-15 رو نوشتم 16 و کلا… . نمی‌دونم این وضعیت عادی یا نه دیگه دارم میترسم.و اینطوری هم نیست که بگم موقع درس خوندن با گوشی ور میرم چون گوشیم و میدم دست مامانم. سر جلسه های امتحان هم بیشتر از قبل استرس دارم و وقت کم میارم با این که جوابا رو میدونم ولی موقع نوشتن همه چیز از ذهنم می پره و بعد امتحان همه جوابای درست رو بدون نگاه کردن به کتاب میدونم و کافیه سر جلسه یکی از بچه ها یه چیز بگه که بجای جواب اونو بنویسم. خواهشا اگه این رو تجربه کردین یا راه حلی براش به ذهنتون رسیده بهم بگین.لطفا همه نظرشون رو بگن و راه حل هاشون رو پیشنهاد بدن.ممنونم?