گروه‌های مواد غذایی را نام ببرید.

گروه نان و غلات : ماکارونی – آرد – برنج – نان – سیب زمینی - ذرت گروه پروتیین ها: گوشت قرمز – ماهی – مرغ - تخم مرغ – حبوبات - لبنیات گروه ویتامین ها : انواع سبزی ها مانند تره – جعفری - کاهو-انواع میوه مانند پرتقال و سیب گروه چربی ها : روغن –کره – دانه های روغنی مانند آفتابگردان و زیتون

شامل 6 گروه اصلی کربوهیدرات‌ها، میوه‌ها و سبزی‌ها، لبنیات، گوشت حبوبات و گوشت‌های سالم است.

غلات و چربی‌ها و میوه‌ها و سبزی‌ها ولبنیات وگوشت ها

کربوهیدرات سبزی وانواع میوه حبوبات لبنیات : ماست ، پنیر ، کشک ، دوغ ، کره ، سرشیر و... گوشت : مرغ ، ماهی ، پرندگان حلال گوشت و...

کربوهیدرات سبزی وانواع میوه حبوبات لبنیات گوشت

گروه نان و غلات : ماکارونی – آرد – برنج – نان گروه پروتئین ها: گوشت قرمز – ماهی – مرغ - تخم مرغ – حبوبات - لبنیات گروه ویتامین ها : انواع سبزی ها و میوه ها گروه چربی ها : روغن –کره

میوه‌ها و سبزی‌ها،لبنیات،گوشت،حبوبات ...........