ترس از کنکور و شکست در آن را چطور برطرف کنیم؟

بخشی از ترس از کنکور، یک هیجان کاملا طبیعی است که امکان دارد هر دانش آموزی آن را تجربه کند. بالاخره هرچی هم که بشد، دوازده سال به دانش آموزان گفته می شود که قرار است ثمره درس خواندنشان در مدرسه، در رقابت سخت و گسترده ای به نام کنکور به بار بنشیند و بسیاری از دانش آموزان کنکوری، تحت توقع، انتظارات و مقایسه با اطرافیان خود هستند. عده ای هم اهداف و رویاهای درخشانی برای آینده خود دارند و ترس از شکست در کنکور را به این خاطر تجربه می کنند که میدانند بدون موفقیت در کنکور، حرکت در مسیر رویایشان سخت یا ناممکن می شود.
اما اگر ترس از کنکور یا شکست در کنکور، به حدی زیاد شود که مدام ذهن ما را مشغول کند یا مزاحم درس خواندنمان شود، از حالت طبیعی خارج شده و نیاز به بررسی و درمان دارد. بسیاری از دانش آموزانی که می پرسند« چرا از کنکور می ترسم» یا « چطور بر ترس از شکست در کنکور غلبه کنم» از فشار اضطراب و ترسشان خسته شده اند و در برزخی گیر کرده اند که نه می توانند درس بخوانند و نه می توانند استراحت و تفریح کنند.