درسنامه آموزشی تفکر و سبک زندگی کلاس هفتم با پاسخ فعالیت 29: مهارت تابآوری و تحمّل سختی
فعالیت 1: بحث کلاسی (صفحهی 128 کتاب درسی)
- همهی ما ممکن است در خانه، مدرسه، زمین بازی و زندگی شخصی با مشکلاتی مواجه شویم. بیماریها، تصادفات، نقص عضو، جنگ، زلزله، سیل، مرگ و میر نزدیکان و از بین رفتن مال، از جمله مشکلاتیاند که فشارهای زیادی بر ما وارد می کنند. تحمل سختی نزد افراد متفاوت است. عدهای با سختی کنار میآیند و در برابر آن مقاومت میکنند و برای حل آن چارهجویی میکنند؛ اما عدهای نمیتوانند با سختی کنار بیایند و خیلی زود یا بیمار میشوند یا از بین میروند. چرا؟
- شما چگونه با مشکلات و سختیها مواجه میشوید؟
نکات مهم و جالب گفتوگوها:
..................................... .
زندگی انسانها همراه با سختی و آسانی، شادی وغم، موفقیت و شکست است. سختیها بخشی از زندگی است و انسان نمیتواند از آنها فرار کند و لازم است که آنها را تحمل کند و برای حل آنها چارهاندیشی کند. تحمل سختی از ضروریات زندگی است. خداوند متعال در ازای تحمل سختیها و دشواریها به ما پاداش میدهد. تحمل سختیها به رشد عقلانی، علمی، اجتماعی و اخلاقی انسان کمک میکند.
زمانیکه انسان با سختی و مصیبت مواجه میشود، ذهن او راههایی را برای مقابله با آن کشف میکند. برای مثال: زمانی هزاران انسان از بیماری وبا و آبله میمردند و خانوادهها مصیبتهای زیادی را تحمل میکردند؛ اما اکنون دانشمندان راه درمان این بیماریها را کشف کردند.
فعالیت 2: بحث کلاسی (صفحهی 129 کتاب درسی)
دو نمونه از سختیهای انسان در گذشته و راههایی را که برای برطرف کردن آنها ابداع کرده است، بررسی کنید.
فعالیت 3: بحث کلاسی (صفحهی 129 کتاب درسی)
برای کودکی که ناچار است همیشه از چرخک (صندلی چرخدار) استفاده کند، یک داستان کوتاه با موضوع تابآوری، تحمل و امید بنویسید.
افرادی که تابآور هستند و میتوانند سختیها را تحمل کنند، پس از تحمل هر سختی و مصیبتی دوباره به تعادل اولیهی خود برمیگردند و زندگی روزمره را از سرمیگیرند؛ اما افراد ضعیف با یک ضربه از پای درمیآیند.
در جریان جنگ تحمیلی هشت سالهی رژیم بعث عراق با ایران، مردم ایران سرسختانه از کشور و اسلام دفاع کردند. آنها سختیها و دشواریهای زیادی را به خاطر خدا تحمل کردند و سرانجام پیروز شدند. اگر آنها از شهادت در راه خدا، قطع عضو، سوختن، شیمیایی شدن، مفقودالاثر شدن، محاصره یا اسارت میترسیدند، این کشور به اشغال بعثیهای فاسد در میآمد و استقلال و عزت مردم ایران برای همیشه از بین میرفت. مردم ایران همواره به شهدا و رزمندگان خود افتخار میکنند و یاد آنها را گرامی میدارند.
فعالیت 4: بحث کلاسی (صفحهی 131 کتاب درسی)
1- به نظر شما چه عواملی کمک میکرد تا رزمندگان اسلام شرایط سخت جبههها یا دوران اسارت را تحمل کنند؟
2- چگونه میتوان برای تحمل سختی و غلبه بر مشکلات از خداوند یاری خواست؟
فعالیت 5: آزمون خودسنجی و تحمل سختی (صفحهی 132 کتاب درسی)
وضعیت خود را در تحمل سختی ارزیابی کنید. هر چقدر نمرهی شما از میانگین نمرات بیشتر باشد، تحمل سختی در شما زیادتر است و هر چه نمرهای کمتر از میانگین (24) بگیرید، تحمل و تابآوری شما کمتر است. گزینهی مورد نظر را با علامت (√) مشخص کنید.
ردیف | شرح گزارهها | خیلی کم 1 |
کم 2 |
متوسط 3 |
زیاد 4 |
بسیار زیاد 5 |
1 | در مواقع سختی خیلی زود میتوانم خود را آرام کنم. | |||||
2 | مشکلات را بخشی از زندگی میدانم. | |||||
3 | مشکلات از نظر من چیزی گذرا هستند. | |||||
4 | معتقدم بهدنبال هر سختی آسانی است. | |||||
5 | سعی میکنم با سختیها دست و پنجه نرم کنم و بر آنها غلبه کنم. | |||||
6 | حتی در موقعیتهای خیلی سخت و دشوار مهار خود را از دست نمیدهم. | |||||
7 | در برخورد با سختی ناامید نمیشوم و از خداوند کمک میگیرم. | |||||
8 | اعتماد به نفس من در حل مشکل زیاد است. | |||||
جمع نمرات |
- امتیاز 40 - 33 یعنی تابآوری شما بسیار زیاد است.
- امتیاز 32 - 25 یعنی بهتر از سایر افراد میتوانید مشکلات را تحمل کنید.
- امتیاز 24 - 17 یعنی تا حدودی میتوانید سختی را تحمل کنید.
- امتیاز 16 - 9 یعنی تابآوری شما کم است.
- امتیاز 8 یعنی تابآوری شما بسیار کم است و نیازمند کمک دیگران هستید.
فعالیت در خانه (صفحهی 133 کتاب درسی)
یکی از سؤالات زیر را به انتخاب خود پاسخ دهید.
- از مطالعهی این درس چه نتایجی گرفتید؟
- با مراجعه به کتابهایی که دربارهی خاطرات رزمندگان اسلام نوشته شده یا در صورت دسترسی به رزمندگان اسلام و مصاحبه با آنها نمونههایی از خاطرات و سختیهای آنها را در دوران جنگ یا اسارت بنویسید و در کلاس بخوانید.