Loading [MathJax]/extensions/TeX/color.js

گاما رو نصب کن!

اعلان ها
اعلان جدیدی وجود ندارد!
کاربر جدید

جستجو

میتونی لایو بذاری!
درحال دریافت اطلاعات ...

درسنامه آموزشی تفکر و سبک زندگی کلاس هفتم با پاسخ فعالیت 29: مهارت تاب‌آوری و تحمّل سختی

آخرین ویرایش: 17:14   1400/11/3 8450 گزارش خطا

فعالیت 1: بحث کلاسی (صفحه‌ی 128 کتاب درسی)

 

- همه‌ی ما ممکن است در خانه، مدرسه، زمین بازی و زندگی شخصی با مشکلاتی مواجه شویم. بیماری‌ها، تصادفات، نقص عضو، جنگ، زلزله، سیل، مرگ و میر نزدیکان و از بین رفتن مال، از جمله مشکلاتی‌اند که فشارهای زیادی بر ما وارد می کنند. تحمل سختی نزد افراد متفاوت است. عده‌ای با سختی کنار می‌آیند و در برابر آن مقاومت می‌کنند و برای حل آن چاره‌جویی می‌کنند؛ اما عده‌ای نمی‌توانند با سختی کنار بیایند و خیلی زود یا بیمار می‌شوند یا از بین می‌روند. چرا؟
- شما چگونه با مشکلات و سختی‌ها مواجه می‌شوید؟

نکات مهم و جالب گفت‌وگوها:

..................................... .

زندگی انسان‌ها همراه با سختی و آسانی، شادی وغم، موفقیت و شکست است. سختی‌ها بخشی از زندگی است و انسان نمی‌تواند از آنها فرار کند و لازم است که آنها را تحمل کند و برای حل آنها چاره‌اندیشی کند. تحمل سختی از ضروریات زندگی است. خداوند متعال در ازای تحمل سختی‌ها و دشواری‌ها به ما پاداش می‌دهد. تحمل سختی‌ها به رشد عقلانی، علمی، اجتماعی و اخلاقی انسان کمک می‌کند.
زمانی‌که انسان با سختی و مصیبت مواجه می‌شود، ذهن او راه‌هایی را برای مقابله با آن کشف می‌کند. برای مثال: زمانی هزاران انسان از بیماری وبا و آبله می‌مردند و خانواده‌ها مصیبت‌های زیادی را تحمل می‌کردند؛ اما اکنون دانشمندان راه درمان این بیماری‌ها را کشف کردند.

فعالیت 2: بحث کلاسی (صفحه‌ی 129 کتاب درسی)

 

دو نمونه از سختی‌های انسان در گذشته و راه‌هایی را که برای برطرف کردن آنها ابداع کرده است، بررسی کنید.

فعالیت 3: بحث کلاسی (صفحه‌ی 129 کتاب درسی)

 

برای کودکی که ناچار است همیشه از چرخک (صندلی چرخ‌دار) استفاده کند، یک داستان کوتاه با موضوع تاب‌آوری، تحمل و امید بنویسید.

افرادی که تاب‌آور هستند و می‌توانند سختی‌ها را تحمل کنند، پس از تحمل هر سختی و مصیبتی دوباره به تعادل اولیه‌ی خود برمی‌گردند و زندگی روزمره را از سرمی‌گیرند؛ اما افراد ضعیف با یک ضربه از پای درمی‌آیند.

در جریان جنگ تحمیلی هشت ساله‌ی رژیم بعث عراق با ایران، مردم ایران سرسختانه از کشور و اسلام دفاع کردند. آنها سختی‌ها و دشواری‌های زیادی را به خاطر خدا تحمل کردند و سرانجام پیروز شدند. اگر آنها از شهادت در راه خدا، قطع عضو، سوختن، شیمیایی شدن، مفقودالاثر شدن، محاصره یا اسارت می‌ترسیدند، این کشور به اشغال بعثی‌های فاسد در می‌آمد و استقلال و عزت مردم ایران برای همیشه از بین می‌رفت. مردم ایران همواره به شهدا و رزمندگان خود افتخار می‌کنند و یاد آنها را گرامی می‌دارند.

فعالیت 4: بحث کلاسی (صفحه‌ی 131 کتاب درسی)

 

1- به نظر شما چه عواملی کمک می‌کرد تا رزمندگان اسلام شرایط سخت جبهه‌ها یا دوران اسارت را تحمل کنند؟
2- چگونه می‌توان برای تحمل سختی و غلبه بر مشکلات از خداوند یاری خواست؟

فعالیت 5: آزمون خودسنجی و تحمل سختی (صفحه‌ی 132 کتاب درسی)

 

وضعیت خود را در تحمل سختی ارزیابی کنید. هر چقدر نمره‌ی شما از میانگین نمرات بیشتر باشد، تحمل سختی در شما زیادتر است و هر چه نمره‌ای کمتر از میانگین (24) بگیرید، تحمل و تاب‌آوری شما کمتر است. گزینه‌ی مورد نظر را با علامت (√) مشخص کنید.

ردیف شرح گزاره‌ها خیلی کم
1
کم
2
متوسط
3
زیاد
4
بسیار زیاد
5
1 در مواقع سختی خیلی زود می‌توانم خود را آرام کنم.          
2 مشکلات را بخشی از زندگی می‌دانم.          
3 مشکلات از نظر من چیزی گذرا هستند.          
4 معتقدم به‌دنبال هر سختی آسانی است.          
5 سعی می‌کنم با سختی‌ها دست و پنجه نرم کنم و بر آنها غلبه کنم.          
6 حتی در موقعیت‌های خیلی سخت و دشوار مهار خود را از دست نمی‌دهم.          
7 در برخورد با سختی ناامید نمی‌شوم و از خداوند کمک می‌گیرم.          
8 اعتماد به نفس من در حل مشکل زیاد است.          
جمع نمرات          

- امتیاز 40 - 33 یعنی تاب‌آوری شما بسیار زیاد است.
- امتیاز 32 - 25 یعنی بهتر از سایر افراد می‌توانید مشکلات را تحمل کنید.
- امتیاز 24 - 17 یعنی تا حدودی می‌توانید سختی را تحمل کنید.
- امتیاز 16 - 9 یعنی تاب‌آوری شما کم است.
- امتیاز 8 یعنی تاب‌آوری شما بسیار کم است و نیازمند کمک دیگران هستید.

فعالیت در خانه (صفحه‌ی 133 کتاب درسی)

 

یکی از سؤالات زیر را به انتخاب خود پاسخ دهید.
- از مطالعه‌ی این درس چه نتایجی گرفتید؟
- با مراجعه به کتاب‌هایی که درباره‌ی خاطرات رزمندگان اسلام نوشته شده یا در صورت دسترسی به رزمندگان اسلام و مصاحبه با آنها نمونه‌هایی از خاطرات و سختی‌های آنها را در دوران جنگ یا اسارت بنویسید و در کلاس بخوانید.