پودمان 3: برنامه ریزی تغذیه ورزشی
توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش
دوازدهم
متوسطه دوم فنی
تربیت بدنی (خدمات)
برای تحمل هر یک ساعت ورزش و فعالیت بدنی توسط ورزشکار چقدر کربوهیدرات لازم است؟
1 )
60 تا 90 گرم
2 )
30 تا 50 گرم
30 تا 60 گرم
4 )
40 تا 55 گرم
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!