از روی پاشنه پا فرود بیایید و انگشتان را بانداژ کنید و انگشتان باز باشند این در ...................... کاربرد دارد.
1 )
دفاع میدانی
دفاع روی تور یک تا سه نفره
3 )
دفاع ضربدری
4 )
دفاع مهاجم
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...