بهترين توصيه روانشناختی به افرادی كه عامل شكستهای خود را بدشانسی و يا دشواری تكاليف میدانند؛ چيست؟ ريشه اصلی درماندگیهای آموخته شده افراد كدام است؟
1 )
تا اين طرز تفكر خود را تغيير ندهيد انگيزهای نيز برای جبران نخواهيد داشت. ـ ضعفها و ناتوانیهای درونی
عوامل تحت كنترل خود چون تلاش، برنامهريزی و غيره را تقويت كنيد. ـ يادگيریها و شرايط محيطی
3 )
به جای تكيه بر انگيزههای بيرونی به انگيزههای درونی خود توجه كنيد. ـ عوامل و انگيزههای درونی
4 )
بايد استعدادهای خود را افزايش و يا نوع تكاليف را آسانتر كنيد. ـ عوامل و انگيزههای بيرونی