اولین سؤالی که فرد هنگام روبهرو شدن با موقعیت بالقوه فشارآور از خود میپرسد، چیست؟
آیا خطری مرا تهدید میکند؟
2 )
آیا میتوانم این شرایط را تحمل کنم؟
3 )
آیا میتوانم کاری برای تغییر موقعیت انجام دهم؟
4 )
چگونه میتوانم عامل فشار روانی را حذف کنم؟
گاما رو نصب کن!
جستجو
پربازدیدها: #{{ tag.title }}
به پاس اعتمادی که به گاما داشتی، ما اشتراک ویژهای رو برات فعال کردیم تا بدون هیچ نگرانی از محدودیت زمانی، از سرویسهای ویژه گاما استفاده کنی.
اگه به اطلاعات بیشتری نیاز داری راهنمای تغییرات جدید رو ببین.
از همراهیت با گاما سپاسگزاریم.
با تقدیم احترام
با سپاس! گزارش شما ثبت شد.
اولین سؤالی که فرد هنگام روبهرو شدن با موقعیت بالقوه فشارآور از خود میپرسد، چیست؟
آیا خطری مرا تهدید میکند؟
2 )
آیا میتوانم این شرایط را تحمل کنم؟
3 )
آیا میتوانم کاری برای تغییر موقعیت انجام دهم؟
4 )
چگونه میتوانم عامل فشار روانی را حذف کنم؟