گاما رو نصب کن!

{{ number }}
اعلان ها
اعلان جدیدی وجود ندارد!
کاربر جدید

جستجو

پربازدیدها: #{{ tag.title }}

میتونی لایو بذاری!
فیزیک (2) یازدهم
1 نفر
نمونه سوال محتوای آموزشی آزمون آنلاین پرسش و پاسخ درسنامه آموزشی مدرسه‌یاب معلم‌ها
  تعداد مشاهده رایگان باقی مانده: 4 صفحه

برای بلند کردن یک جعبه 15 کیلوگرمی از روی زمین، کدام تکنیک فشار کمتری به ستون فقرات وارد می‌کند؟

1 ) 

یستاده بودن و چرخش کمر هنگام بلند کردن جعبه

2 ) 

بلند کردن جعبه با یک دست و دور نگه داشتن آن از بدن.

3 ) 

خم شدن از کمر و صاف نگه داشتن زانو.

4 )  نیم‌خیز شدن (خم کردن زانو)، صاف نگه داشتن کمر و نزدیک نگه داشتن جعبه به بدن.

پاسخ تشریحی :
نمایش پاسخ

نزدیک نگه داشتن جسم به مرکز ثقل بدن و استفاده از عضلات پا به جای کمر، کلید پیشگیری از آسیب کمر است.

تحلیل ویدئویی تست

منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!

سعید رضائی