در ارتباط با تغذيه به عنوان يكی از ابعاد مهم سبک زندگی، كدام گزينه نادرست میباشد؟
1 )
رژيم غذايی سالم بايست حاوی كربوهيدرات زياد و چربی كم باشد.
2 )
مصرف مواد فيبردار و ميوه اهميت دارد.
تغذيه سالم و متعادل به روشهای مقابله با فشار روانی اشاره دارد.
4 )
همه افراد نياز به رژيم غذايی خاص سن و جنس خودشان دارند و به تناسب رشد، نوع رژيم غذايی افراد تغيير میكند.